安全记我心中手抄报
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安全记我心中手抄报的图片
安全记我心中手抄报图(1)
安全记我心中手抄报图(2)
安全记我心中手抄报图(3)
安全记我心中手抄报图(4)
安全记我心中手抄报的资料
一、水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
二、社会安全的名言
治安秩序共遵守，公共安全靠大家。
治安防范个个参与，和谐社会人人受益。
治安防范搞得好，坏人作案没路跑。
知法是金山，守法是银山，公平正义是靠山。
早设一把安全锁，出门胸中也担荡。
用法律维护合法权益，用行动维护法律尊严。
营造社会好环境，人寿花好月更圆。
以忠于职守为本色，以倾心为民为责任。
一心一意为工作，全心全意为人民。
一呼即成百应势，见义能为敌胆寒。
夜间切忌室外休，门户落锁防人偷。
严打整治净化社会风气，严密防范消除治安隐患。
学法守法，做高尚人;知法犯法，损人害已。
学法守法，人格升华;一念之差，害国害家。
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