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萝卜羊汤要怎么做_萝卜羊汤的做法图解

学习啦【菜谱】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-02

  对于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人,可以用萝卜来解决这些恼人的问题。你了解萝卜羊汤要怎么做吗?接下来,学习啦小编跟你分享萝卜羊汤的图解做法。

  制作萝卜羊汤需要准备的材料

  • 主料
  • 白萝卜

    半根
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 小葱

    适量
  • 白胡椒粉

    适量
  • 香油

    适量
  • 熟羊肉

    适量
  • 适量
  •  

  萝卜羊汤烹饪过程中的步骤图

白萝卜丝羊肉汤的做法步骤1

  1.白萝卜去皮

白萝卜丝羊肉汤的做法步骤2

  2.插成细丝

白萝卜丝羊肉汤的做法步骤3

  3.油热下入葱姜末

白萝卜丝羊肉汤的做法步骤4

  4.下入冷冻的羊肉

白萝卜丝羊肉汤的做法步骤5

  5.添加适量水,烧开

白萝卜丝羊肉汤的做法步骤6

  6.下入白萝卜丝

白萝卜丝羊肉汤的做法步骤7

  7.煮开

白萝卜丝羊肉汤的做法步骤8

  8.加入适量白胡椒粉

白萝卜丝羊肉汤的做法步骤9

  9.加入适量盐

白萝卜丝羊肉汤的做法步骤10

  10.滴入几滴香油搅拌均匀

白萝卜丝羊肉汤的做法步骤11

  11.非常的暖身

  巧食萝卜的方法

  每晚睡觉前吃30g萝卜,能消食化积,清热解毒。可延年益寿。

  另外,萝卜有很高的营养价值,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8~10倍.萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。

  近来有研究表明,萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用,生吃效果更好。幼儿怕辣,最好为他们选择色绿、水分多、辣味轻、甜味重的萝卜。

  父母给孩子吃时,萝卜最好能竖着剖开,这样,萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说:“萝卜头辣,腚燥,腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。如果幼儿很怕辣,可以剥掉萝卜皮,将萝卜切丝、切片蘸糖,或是做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲,让幼儿喜欢吃。

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