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羊肉炖萝卜汤要怎么做才好吃_好吃的羊肉炖萝卜汤做法

学习啦【菜谱】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-02

  现代研究有抗菌(对革兰氏阳性菌敏感)和抗真菌作用,还有防止胆石形成之功效。你了解羊肉炖萝卜汤要怎么做才好吃吗?下面是学习啦小编给大家整理的好吃羊肉炖萝卜汤做法。

  羊肉炖萝卜汤的制作食材

 

  • 主料
  • 羊肉

    1000g
  • 白萝卜

    250g
  • 辅料
  • 适量
  • 草果

    3颗
  • 香叶

    6片
  • 桂皮

    1块
  • 干辣椒

    3个
  • 八角

    2颗
  • 党参

    5g
  • 适量

 

  羊肉炖萝卜汤的做法步骤

羊肉萝卜汤的做法步骤1

  1.材料准备:羊腿一只,萝卜一根,香料

羊肉萝卜汤的做法步骤2

  2.用刀把羊腿表面的脏东西刮掉

羊肉萝卜汤的做法步骤3

  3.斩小块

羊肉萝卜汤的做法步骤4

  4.坐一锅水

羊肉萝卜汤的做法步骤5

  5.冷水时放入羊肉

羊肉萝卜汤的做法步骤6

  6.水开了之后捞出

羊肉萝卜汤的做法步骤7

  7.放进冷水里清洗

羊肉萝卜汤的做法步骤8

  8.把草果用刀拍裂

羊肉萝卜汤的做法步骤9

  9.将香料和羊肉放进电压力锅,放适量水(想喝多少汤放多少)

羊肉萝卜汤的做法步骤10

  10.盖上盖子,保压7分钟。

羊肉萝卜汤的做法步骤11

  11.白萝卜切块

羊肉萝卜汤的做法步骤12

  12.排气之后开盖子,放一勺多的盐(不确定可以先不放那么多,后面再尝尝在酌情增加),放适量料酒或白酒

羊肉萝卜汤的做法步骤13

  13.放入白萝卜

羊肉萝卜汤的做法步骤14

  14.盖盖子再保压五分钟。出锅前再尝尝味道。

羊肉萝卜汤的做法步骤15

  15.可以喝了。

  萝卜的营养价值

  喝白萝卜叶茶美容

  萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效,尤其是在冬天,人们常常会出现燥热痰多,肺部不适等症状,得法地吃一些萝卜,就可得到辅助治疗。萝卜生吃是一种方法,不但清凉而且水分多,可以利尿,有益健康。同时做一些冰糖萝卜也格外有效。

  白萝卜含有的营养成分,有助增强机体免疫功能。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;最后萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

  萝卜的适用人群

  弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。

  不宜食用萝卜者:萝卜为寒凉蔬菜,阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时持萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

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