红糖生姜汤的做法步骤

红糖生姜汤的做法步骤

　　红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程。你了解红糖生姜汤要怎么做吗?那么，现在学习啦小编就来分享红糖生姜汤的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

　　红糖生姜汤的制作食材

主料 生姜 30g 辅料 红糖 适量

　　红糖生姜汤的做法步骤

　　1.原料，红糖和带皮生姜一块，生姜不能去皮的，去皮不能发挥生姜的整体功效了

　　2.为了更好利用，我们都是切成小丁了

　　3.起锅，下入生姜慢慢的煎

　　4.小心别煎糊了，用铲子慢慢的翻动

　　5.看煎得出浓浓的姜味了，加入一碗清水

　　6.下入红糖，煮十来分钟，水多的话可以多煮一会儿

　　7.差不多了，就可以起锅了

　　8.喝着有些辣呼呼的甜

　　饮用红糖水的禁忌

　　1、按照中国民间习俗，一般生完孩子，都应该适量的喝一些红糖，对大人孩子都有利。

　　2、产后喝红糖水时间不宜过长，一般一个星期左右即可。一般以产后7~10天为宜。 如果时间过长，造成产妇继续失血。

　　3、红糖的糖分很高， 每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。一天不超过30克。

　　4、消化系统不佳的人士，糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时，最好不要用红糖水一起喝下去。

　　5、因为红糖是糖制品，所以建议放在干燥通风处保存。不容易发生反应。 而且最好是密封存放，以免潮湿!