产妇萝卜鲫鱼汤要如何做
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产妇萝卜鲫鱼汤要如何做
萝卜还是一味中药，其性良味甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。平时生活中你会做萝卜鲫鱼汤吗?现在，学习啦小编来告诉你产妇萝卜鲫鱼汤的做法。
萝卜鲫鱼汤的制作食材
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萝卜鲫鱼汤的做法步骤
1.白萝卜洗净后切大块(我没有去皮)
2.将切块后的白萝卜加适量水和少许姜先煲
3.鲫鱼处理干净
4.将处理好的鲫鱼加姜片放到锅中两面煎一煎
5.将煎好的鱼放到煮开的萝卜汤中一起煲
6.如果用小电饭锅煮，可按煮饭键煲，煲开后按保温键，让其慢慢加热
7.最后可以加少许盐调味
萝卜的功效与作用
一、萝卜镇咳化痰的功效作用
萝卜适合在秋季食用，能偶润肺止咳，对于秋季干咳痰多问题有疗效。萝卜炒着吃，或者切丝做糖丝萝卜都很合适，轻松化解痰多咳喘不止的问题。
二、萝卜促进消化的功效作用
萝卜可以增强食欲，同时帮助消食，萝卜中的成分适合快速消减脂肪，淀粉等物质，而其萝卜中的芥子油可以帮助肠道蠕动，自然消化能力会更加得到提升。
三、萝卜降压降脂的功效作用
萝卜能够扩张血管，降低血脂成分，高血压的人建议常用萝卜熬汤来调理食用，有助于帮助自己降脂降低胆固醇。如果不喜欢喝汤的人可以用萝卜和水果榨汁来喝，同样有降脂减压的作用，每天喝上一杯对身体好处极多。
四、萝卜的多种食用方法
萝卜非常适合搭配肉类来食用，例如牛肉烧萝卜，萝卜排骨汤等都是对身体有益的膳食。萝卜容易入味，在本帮菜中搭配肉一起煮更能带上肉香，让滋味更好。其次萝卜还适合做点心，例如萝卜糕。
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