鲫鱼汤怎么做好吃4种做法推荐
鲫鱼汤怎么做好吃4种做法推荐
鲫鱼汤是公认的滋补东西，鲫鱼肉质细嫩，营养素全面，极为补益。好吃的鲫鱼汤应该要怎么做呢?今天，学习啦小编为大家推荐4款鲫鱼汤的好吃做法。
鲫鱼汤好吃的做法：香菇豆腐鲫鱼汤
香菇豆腐鲫鱼汤食材准备
香菇35克，豆腐40克，鲫鱼1条，生姜3片，花生油适量，食盐适量。
方法步骤
1.香菇洗净泡软;豆腐洗净切块。
2.将鲫鱼去除鱼鳞、鱼鳃及内脏，用清水洗干净后放入煎锅中;往煎锅中加入姜片及花生油，将鲫鱼两面稍煎至表面呈金黄色后从煎锅中捞出，待用。
3.在汤锅中加入清水适量，放入姜片及鲫鱼，武火烧沸，放入香菇后，转用文火煮25分钟;加入豆腐块，再煮15分钟，加入适量食盐调味即成。
小贴士
健脾养胃，增加食欲。适用于小儿食欲不振，营养不良，形瘦体弱等症。
鲫鱼汤好吃的做法：牛奶鲫鱼汤
牛奶鲫鱼汤食材准备
净鲫鱼400克，豆腐200克，牛奶90毫升，姜丝、葱花各少许盐2克，鸡粉少许。
方法步骤
1.洗净豆腐切成小方块。
2.用油起锅，放入处理好的鲫鱼，小火煎至煎至两面断生，盛出。
3.中注入适量清水烧开，撒上姜丝，放入煎过的鲫鱼，加入少许鸡粉、盐，搅匀调味，掠去浮沫，用中火煮约3分钟至鱼肉熟软。
4.放入豆腐块拌匀，再倒入备好的牛奶，用小火煮约2分钟至豆腐入味，最后撒上葱花即成。
小贴士
可益气养血安神、软化血管，如果在制作时加入两滴醋可使鱼肉的营养更好被吸收。
鲫鱼汤好吃的做法：酸菜鲫鱼汤
酸菜鲫鱼汤食材准备
鲫鱼1条(约500克)，酸菜150克。葱白5克，姜3克，鸡精少许，油、盐各适量。
方法步骤
1.将鲫鱼去鳞和内脏，洗净备用;将酸菜用清水二淘洗几遍后，切成3厘米见方的片备用;葱、姜洗净，葱切段、姜切丝备用。
2.锅内加入油烧热，放入鲫鱼将两面煎黄后加入一酸菜、葱段、姜丝和适量清水，先用大火烧开，再用小火煮20分钟左右。
3.加入盐、鸡精调味即可。
小贴士
制作酸菜鲫鱼汤时，如果怕酸菜过咸的话，可以用沸水焯一下去掉咸味。
鲫鱼汤好吃的做法：蛤蜊鲫鱼汤
蛤蜊鲫鱼汤食材准备
鲫鱼500克，蛤蜊250克，火腿片25克，冬笋片20克，水发香菇3朵，绍酒25克，葱段、姜片各10克，香醋、鸡精、食盐各少许，鲜汤300克。
方法步骤
1.鲫鱼宰杀处理干净，在鱼身上剞上花刀;蛤蜊用清水泡上，待其吐尽污泥后捞出洗净;香菇切成片。
2.起油锅烧热，放入鲫鱼稍煎，至两面微呈金黄色时捞出沥油。
3.另起锅，倒入鲜汤，加姜片、葱段烧开，下入鲫鱼、蛤蜊、火腿片、冬笋片、香菇片煮开，调入绍酒、香醋、食盐、鸡精，炖至入味成熟即可。
小贴士
医典有云“与病无碍，诸鱼中惟此可常食。”常食鲫鱼，可增强抗病能力，有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。
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