好吃鸡翅有什么菜谱做法
好吃鸡翅有什么菜谱做法
鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，是美味又健康的食材，今天，学习啦小编为大家整理了好吃的鸡翅做法，希望大家喜欢!
烤鸡翅的做法
材料
鸡翅1KG，白葡萄酒2汤勺Tbsps，纯净水，黑胡椒，盐
做法
1、鸡翅洗净控水放在一个大碗里，然后倒入白葡萄酒和纯净水泡20分钟左右，半程翻动一下鸡翅。
2、烤箱预热到240度。
3、将泡好白葡萄酒的鸡翅控水后用厨房纸巾一个个的擦干，两面撒上盐和黑胡椒。
4、把鸡翅放在凉网上送入烤箱240度每一面烤10分钟即可。
黄姜炸鸡翅的做法
材料
主料：鸡翅15只
腌料：生抽1茶匙、糖1茶匙、蚝油1汤匙、麻油1汤匙、粟粉1汤匙
香料：黄姜50g，蒜头3瓣，小葱2粒(取汁)
粉类：炸香蕉粉2汤匙，炸鸡粉1汤匙，发粉2茶匙，澄粉1汤匙，蛋黄粉1/2汤匙(混合)
做法
1、鸡翅清理干净，沥水;
2、加入腌料和香料放入冰箱腌制4小时或以上;
3、从冰箱取出，加入粉类拌匀腌20分钟;
4、放入油锅中煎至金黄即可。
迷迭香鸡翅的做法
材料
小鸡翅 3，盐 适量，米酒 半匙，白胡椒 适量，柠檬 半颗，迷迭香(干) 少许，蒜头 一颗，奶油(或橄榄油) 少许
做法
1、鸡翅买回洗干净，餐巾纸吸干水分，用醃料涂抹在鸡翅上，醃两至三小时;
2、烤之前用刷子涂抹少许油至鸡翅上;
3、250度预热十分钟，烤10分钟，200度续烤10分钟就完成了，中间有翻面两次，是不是很简单。
可乐鸡翅的做法
材料
鸡翅，姜，葱，生抽，可乐
做法
1、将鸡翅，姜葱洗净，姜切片，葱折断。
2、起油锅，爆香姜葱，放鸡翅煎至表面稍黄，加入两勺生抽，翻炒一小会儿。
3、倒入可乐，烧开后改中小火慢焖。
4、待鸡翅焖软后，大火收干汤汁就行了。
鸡肉的功效与作用
中医认为，鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。
鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可益气，补精，添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
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