高中生健康知识

高中生健康知识

　　心理卫生的主要目的是保持和促进身体和心理健康。根据国内外学者的论述及高中生发展的特点，以下八个方面可作为高中生心理健康的衡量标准。

　　高中生健康知识

　　1、正常的智力

　　正常的智力是高中生学习、工作和生活最基本的心理条件。高中生智力正常发展的标准是：乐于学习、工作，有强烈的求知欲和浓厚的探索欲，能充分发挥自己的智力和潜能，努力获得优良成绩;否则，纵然智商在正常以上，也不能视为心理健康。

　　2、健康的情绪

　　良好、稳定情绪是心理健康的首要条件。高中生情绪健康的主要标志是情绪稳定，反应恰如其分，强度适中，积极的情绪多于消极的情绪，对学习、生活充满信心。

　　3、积极的意志品质

　　主要表现为行动具有较高的自觉性、果断性、坚韧性和自制力。心理健康的高中生学习生活中有自觉的目的性，能有效地调节和控制自己的行为，能运用正确的方法解决学习、工作中的问题。在困难和挫折面前能采取较合理的反应方式，主动克服困难。

　　4、适度的反应

　　人的行为反应是存在差异的，有的反应敏捷，有的反应迟缓。但是，这种差异有一定的限度，超过一定的限度就不正常。

　　5、统一的人格

　　心理健康的高中生，其人格的各个结构要素都无明显的缺陷与偏差，具有正确的自我意识，既有自知之明，又能根据自己的情况调整和完善自我，既不自视清高，也不自轻自贱、自惭形秽，而是言行一致，所想的、说的、做的是统一的。

　　6、和谐的人际关系

　　具备健康心理的高中生，善于理解、尊重、信任和帮助他人，以真诚、谦让的态度发展和保持和谐的人际关系，乐于与人交往。

　　7、个人与社会的协调一致

　　能够和社会保持良好的接触，能正确地认识和了解社会，使自己的信念、目标、行为与时代合拍，与社会要求吻合，一旦发现自己的需要、愿望与社会要求、他人利益相冲突，即能放弃或修正自己的行动计划，以保持与社会的协调一致。

　　8、心理与行为符合年龄特征：心理健康的高中生，应具有与自己年龄特征相符合的心理和行为。