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关于健康饮食的名言名句集锦

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关于健康饮食的名言名句集锦

  健康饮食教育是健康教育的重要内容,开展健康饮食教育是全面进行素质教育的客观要求。下面是学习啦小编整理的关于健康饮食的名言,欢迎阅读。

  关于健康饮食的名言

  1、人如果吃不好,就不能好好思考,好好爱,好好休息。

  —— 维吉尼亚·伍儿夫

  2、告诉我你平时吃什么,我就能说出你是怎么样的一个人。

  ——布里亚·萨瓦兰

  3、让食物成为你的药品,药品应该是你的食物。

  ——希波克拉底

  4、人生成功的一部分秘诀是,吃下爱吃的东西,然后让食物在肚子里斗争到底。 ——马克·吐温

  5、设筵满屋,大家相争,不如有块干饼,大家相安。

  ——箴言

  6、多吃少滋味,少吃多滋味.

  ——中国谚语

  7、食之过饱,心灵无法容忍躯体;食不果腹,躯体同样无法支撑心灵。 —— 赛尔斯

  8、未来的医生不开药,而是鼓励自己的病人关注自己的身体、饮食和疾病的原因、预防。

  ——爱迪生

  9、人为生而食,非为食而生。

  ——本杰明·富兰克林

  10、行走时,专心行走。进食时,专心进食。

  ——rashaski · Zen 箴言

  健康名言集锦

  1.只有身体好才能学习好、工作好,才能均衡地发展。--周恩来

  2.是中学生,一定得有这个气魄:有一个挨得起饿,受得起冻,经得起跌打的身体,有一个不怕风吹,不会失眠,不知道什么叫做晕眩的脑袋„„--茅盾

  3.古语说:业精于勤。据我看,光勤于用脑力而总不用体力,业也许不见得能精;两样都用,心身并健,一定更有好处。--老舍

  4.体弱病欺人,体强人欺病。--汉族谚语

  5.身体健康常年轻,不欠人债常富裕。--佚名

  6.拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。--佚名

  7.食不厌精,脍不厌细。鱼馁而肉败不食,沽酒市脯不食,色恶不食,臭恶不食。──《论语》

  8.安燕而血气不惰,劳倦而容貌不枯。──荀子

  9.人在阳时则舒,在阴时则惨。──张衡

  10.已饥方食,未饱先止。──苏轼

  11.以自然之道,养自然之生,不自戕贼夭阏,而尽其天年,比自古圣智之所同也。──欧阳修

  12.万事难并欢,达生幸可托。──谢灵运

  13.神欢体自轻,意欲凌风翔。──韦应物

  14.人间有味是清欢。──苏轼

  15.壮志因愁减,衰容与病俱。──白居易

  16.少睡眠则神自澄。──王阳明

  17.凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。──徐特立

  18.革命,要能力也要体力,为了革命,可以牺牲生命;为了革命,又必须有生命的存在和 生命的长存。──谢觉哉

  19.健全自已的身体,保持合理的规律生活,这是自我修养的物质基础。──周恩来

  20.精神畅快,心气和平。饮食有节,寒暖当心。起居以时,劳逸均匀。──梅兰芳

  21.欢乐就是健康,忧郁就是病魔。──哈利伯顿

  22.保持一生健壮的真正方法是延长青春的心。──柯林斯

  23.人生欲求安全,当有五要:一、清洁空气;二、澄清饮水;三、流通沟渠;四、扫洒屋宇;五、日光充足。──南丁格尔

  24.长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。──布朗

  25.长寿之道在于我有快乐的性格。──阿巴斯·哈萨

  26.悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。──拜伦

  27.谁要想寿命和钱财两旺,请您从今天开始即早睡早起。──拜伦

  28.平平静静地吃粗茶淡饭,胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索

  29.早眠早起,使人健康、富有而明智。──富兰克林

  30.休息与工作的关系,正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔

  31.世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。--(前苏联)马雅可夫斯基

  32.良好的健康状况和高度的身体训练,是有效的脑力劳动的重要条件。--(前苏联)杰普莉茨卡娅

  33.健康就是金子一样的东西。--(前苏联)高尔基

  34.要从小把自己锻炼得身强力壮,能吃苦耐劳,不要娇滴滴的,到大自然里去远走高攀吧!--(意)恩里科·费米

  35.保持健康,这是对自己的义务,甚至也是对社会的义务。--(美)富兰克林

  36.健康是人生第一财富。--(美)爱默生

  37.健康是智慧的条件,是愉快的标志。--(美)爱默生

  38.健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。--(美)艾迪夫人

  39.健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。--(瑞士)亚美路

  40.保持健康是做人的责任。--(荷兰)斯宾诺莎

  41.理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。--(日)木村久一

  42.不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。--欧洲谚语

  43.健全的身体比皇冠更有价值。--英国谚语

  44.和疾病相比较,方能识得健康之可贵。--英国谚语

  45.有两种东西丧失之后才会发现它的价值--青春和健康。--阿拉伯格言

  46.有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。--阿拉伯谚语

  48.盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。--[三国]曹操

  49.一个人的身体,决不是个人的,要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。--徐特立

  50.必须从年轻时期就打好基础,随时随地去锻炼身体。--徐特立

  51.吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。

  52.有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖国做贡献。)

  53.早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。

  54.细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。

  55.饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。

  56.保健主食:“黄金作物”老玉米,营养保健数第一。“营养之花”大黄豆,抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠,除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉,大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降:降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯,它们都有四吸收:吸收血糖与血脂,吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃,通便不得胃下垂。

  57.保健饮品:绿茶豆汁葡萄酒(红),抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤,延年益寿保健康。

  58.保健肉鱼,应该知道:小比大好,野比养好,瘦比肥好,肥中之瘦更好;虾比鱼好,鱼比肉好,肉比蛋好。水里比地上好,小鱼小虾最好,连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管,保健长寿)。多条腿比两条腿好,两条腿比四条腿好,高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁,保健防治多种疾病)。

  59.保健菜类,三好三美誉:三好:植物花粉很好,西红柿非常好,黑木耳特别好。(花粉:植物精子,美容健肾,维持肠道秩序;西红柿:营养丰富,熟吃抗多种癌症;黑木耳:稀释净化血液,降低血粘稠度,溶化血栓,防治心梗脑梗)。

  三美誉:红萝卜称“小人参”;大蒜称“抗癌之王”;洋葱称“蔬菜皇后”。(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片,15分钟后再吃,才能抗癌)。

  60.选择食品,注意四点:味美色艳,营养保健,心悦就餐,身体康健;但有些人,不知保健,贪图味美,贪图色艳。忽略营养,忽略保健。吃出病来,为时已晚,损害身体,受罪花钱。敬劝诸君,合理膳食。心安神怡,强身健体。

  61.少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。

  62.烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。

  63.大鱼大肉,大烟大酒,体胖血稠,命不长久。

  64、酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。

  65.酗酒殉命对联:上联:浓香型、酱香型、是酒就行。

  下联:有病喝、没病喝、每天都喝。横批:喝死拉倒。

  66.三天不吃青,两眼冒金星。多吃水果多吃菜,清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌,健身防病心愉快。

  67.病从口中入,寒从脚下起;无病要早防,有病要早治。

  68.药补食补,莫忘神补。药疗食疗,莫忘神疗。

  69.颈短脖粗,五短身材。体胖血稠,潜伏危害。减肥降脂,时不可待。多吃水果,多吃蔬菜。预防血栓,心梗脑塞。体形苗条,一身自在。

  70.病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。

  71.动脉硬化,并不可怕。既可预防,又可变化。从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。从本治起,两条措施:快走慢跑,调控饮食。

  72.喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。

  73.病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。

  74.冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。饮食活动要适量,恰到好处身体壮。天天坚持万步走,能够活到九十九。活动跟着太阳转,早晨最好不锻炼。

  75.宁吃好桃一口,不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病,定时定量可安宁。

  76.一夜不宿,十夜不足。粗饭养人,粗活宜身。饥不暴食,渴不狂饮。人不怕老,就怕病倒。

  77.一日吃三枣,终生不显老。一顿三片姜,终生保健康。一日三两鱼,血流没问题。一日三两虾,血管不硬化。

  78.粗谷米饭把人养,阉子吃菜相喝汤。蘑菇汤、骨头汤,延年益寿保健康。

  79.五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助。四类食品,营养价值,用四句话,分明主次。养生保健,合理膳食。饮食有节,适量食之。

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