治疗伤风的小妙招
治疗伤风的小妙招
伤风是由风邪侵袭人体引起的常见外感热病，一年四季均可发生，尤以冬春两季为多见。如此常见的伤风，就让我们来看看我们在生活中怎么治伤呢?下面小编带你一一了解!
治疗伤风的小妙招
1、洗鼻法:当人体受凉、淋雨等诱发因素使得呼吸道纤毛摆动频率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、细菌等停留在鼻腔引发感冒。因而感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。
2、糖姜茶合饮:因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量煮汤饮不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
3、少吃食盐:实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
4、每日搓手:由于手拇指根部肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。
5、多睡觉:研究人发现,人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复。
伤风的由来
1、伤风是由风邪侵袭人体引起的常见外感热病。一年的四季均可能发生。尤其以冬春两季较为多见。临床以头痛、鼻塞、喷嚏、流涕、咽痒咳嗽、发热恶寒等是主要证候特点。病情有轻重不同,轻者俗称伤风,重者称为重伤风。若病情较重,且在一段的时间内广泛流行,证候相类似者,伤风就称为时行感冒。
2、伤风通常由小核糖核酸病毒,特别是鼻病毒与某些埃可病毒及柯萨奇病毒引起的伤风。少量的伤风由冠状病毒、流感病毒、副流感病毒与呼吸道合胞病毒引起。
3、伤风一般伴随有上呼吸道某一部位或者整个上呼吸道的炎症,包括鼻、鼻窦、喉、咽,并常累及气管与支气管。一年四季伤风均可能发生。全身症状轻,通常不发热,轻度畏寒,发热,头痛。鼻塞,流涕(清水样),继发细菌感染时,可出现黄稠脓性分泌物。咽痛,咽干,轻度咳嗽,少量白痰。伤风病程一般5到7日。
伤风如何预防
1、应该多饮开水,饮食宜清淡而且必须戒生冷,勿使风邪变成寒中。
2、鼻塞时千万不要强力擤鼻,以防邪毒窜入耳窍,引发耳疾。
3、平素应注意起居有常,调适寒暖,尤其要注意项背足部的保暖，以免引起病重。
4、流感期间避免出入公共场所人员聚集的等地方,而且必须注意居室通风舒适。
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