五年级吸烟的危害
许多资料表明,吸烟者的总死亡率比不吸烟者高30%~80%。同时发现,开始吸烟的年龄越小,受害程度也越大,死亡率也越高。现在就跟着学习啦小编一起来看一看五年级吸烟的危害,资料仅供参考。
五年级吸烟的危害
1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠;25支烟中的尼古丁可毒死一头牛;40—60毫克的尼古丁可毒死一个活生生的人。如果将1支雪茄烟或3支香烟所含的尼古丁注入静脉内,3—5分钟即可致死。据调查,吸烟年龄越小,死亡年龄就越提前。15岁以前吸烟者的死亡率是不吸烟者的3倍。
为什么有人吸烟吸了将近几十多盒里,没发现症状,更谈不上死了?那是因为吸烟过程中大量的尼古丁和焦油被过滤,进入肺部的很少,不到2%。(当然,还有一些同学吸烟是为了装酷,口中进,鼻中出,根本没有吸入肺部)即使这样,每天吸一包烟人的肺,一生中至少比不吸烟者的肺多吸入5千克的颗粒。如果把该人肺部焦油抽出,1克的剂量就可以一次性毒死一匹健壮的马!
中国每年约100万人死于吸烟引起的疾病,居世界之最;中国肺癌死亡率增长为世界第一,且以每年45%的速度上升。
有权威调查,吸烟者的冠心病发病率是不吸烟者的4倍;53.6%是不吸烟者受到被动吸烟的危害。而且中国的烟民大多认为“让烟”是见面时不可缺少的礼节,同时也是鉴别身份的象征,甚至是权力的象征。而日本有句谚语是“吸烟等于自杀,让烟等于谋杀”。
对于青少年身体,其各个系统和器官发育尚不成熟,功能尚不健全,抵抗力弱,因此吸烟对青少年骨骼发育、神经系统、呼吸系统等危害更大。香烟燃烧时释放的多种有害物质,不仅使冠心病、高血压病等发病年龄提前,还有可能导致肺癌、食道癌、肝癌等严重的疾病。
长期吸烟在一定程度上会影响青少年的记忆力,降低智力水平和学习效率。中学生吸烟者的联想、记忆、计算、辨别等智力效能较不吸烟者会降低10%左右。而且,中学生吸烟,会助长追求享乐的风气,诱发不良行为,甚至使自己走上盗窃、敲诈勒索、抢劫等违法犯罪的道路。
五年级吸烟的人要怎样清肺
1、西红柿
西红柿中的番茄红素是一种对心血管有很好保护作用的物质,是一种很强的抗氧化剂,能清除自由基、保护细胞、增强人体免疫力,阻止癌变进程,并能减少心脏病的发作。
2、白萝卜
清热生津,凉血止血,健胃消食,化痰清热。如果想戒烟,可以把白萝卜切丝,依个人口味拌点盐或糖,当作零食吃,对戒烟有辅助作用。
3、海带
止咳、平喘、保护消化道黏膜、抗凝血、抗肿瘤、抗放射,还可增强心肌收缩力,有强心作用。
4、香菇
香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种,还含有多种维生素。香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高,其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸,进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。
如何预防二手烟与三手烟
1.室内全面无烟。在吸烟时开窗或开风扇无法完全清除二手烟和三手烟,防止二手烟噩耗三手烟危害的唯一有效的方法是室内全面无烟。
2.烟灰缸放茶叶渣除烟味。家庭聚会结束后,房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头,到处是烟渣……烟灰缸是三手烟的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用,能有效吸收香烟味道,对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干,捏取少许放置在烟灰缸内,就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。
3.橘子皮除烟。与茶叶作用相仿的还有橘子皮,也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重,还可以点几根蜡烛,蜡烛燃烧时产生的碳,也能吸附屋里的烟味,可以尽快有效消除室内的三手烟。
4.少与吸烟的人接触。吸烟者正在吸烟的时候,不要靠近,以免当场吸入二手烟。吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有三手烟,与之密切接触会给健康带来威胁。
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