手机辐射对人体健康的危害

　　手机已经成为我们日常生活中最必不可少的通讯工具了，很多人都对手机形成了依赖，也就是我们常说的”手机控”。但是，手机在带给我们便利的同时，也给我们带来辐射危害。下面由学习啦小编为大家介绍手机辐射的危害，希望能帮到你。

　　手机辐射的危害

　　1、增加罹患脑瘤风险

　　使用手机比吸烟对人体的危害性更大，使用手机超过10年，患脑癌的危险将增加1倍。

　　2、易患白内障

　　手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能，长时间使用手机增加白内障罹患率。

　　3、头痛失眠

　　手机辐射可能会刺激大脑的应激系统，降低睡眠能力，引发失眠、头痛和情绪沮丧。

　　4、影响男性生殖能力和女性内分泌

　　手机发出的射频电磁波使精子活动力和生存力明显降低。手机辐射会影响女性内分泌功能，导致女性月经失调，还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

　　5、皮肤炎

　　对手机表面镍材质接触过久可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的皮疹。

　　6、骨质疏松

　　手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。

　　如何减少手机辐射

　　1、手机通话时尽量远离头部，通话时宜左右耳交替或者使用耳机。避免手机对头部的辐射。

　　2、可能的情况下，最好避免用手机上网、玩游戏，减少手机使用时间和次数。

　　3、不要在墙角、电梯等环境接打电话，因为信号覆盖比较差，手机信号较弱时，手机会自动提高电磁波的发射功率。

　　4、接打手机时不要随意走动，频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。

　　防辐射的食谱

　　1、木耳炒鸡蛋

　　主料

　　鸡蛋三个;黑木耳2克;荷兰豆50克;对虾去壳150克。配料：盐少许;色拉油半勺;清酒两勺;淀粉一勺;酱油少许;胡椒少许。

　　制作方法

　　1、将虾线去掉，放盐、淀粉和酱油进行调味。将木耳发好备用，荷兰豆放在热盐水中焯一下，出锅后控干水分备用。

　　2、将鸡蛋打入碗中放盐调味，然后在锅中倒入色拉油，鸡蛋炒熟后放入碗中备用。

　　防辐射食谱之木耳炒鸡蛋

　　3、剩下的色拉油不要浪费，依次放入虾、木耳、荷兰豆，加入盐、清酒和胡椒调味，最后再将鸡蛋倒入，出锅即可。

　　2、扁豆拌豆腐

　　主料

　　切好的扁豆80克;豆腐;配料：橄榄油一勺;米醋三勺。

　　制作方法

　　1、将扁豆在开水中焯上一分半钟，然后过一下冷水，将豆腐放入微波炉中加热40秒以去除水分。

　　2、将豆腐弄碎与扁豆拌在一起，加入米醋和橄榄油即可食用。

　　3、陈皮海带粥

　　陈皮海带粥能防辐射

　　主料

　　海带、粳米各100克，陈皮2片，白糖适量。

　　制作方法

　　1、将海带用温水浸软，换清水漂洗干净，切成碎末;陈皮用清水洗净。

　　2、将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，置于火上，煮沸后加入陈皮、海带，不时地搅动，用小火煮至粥成，加白糖调味即可。

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