北京周边爬山的景点
北京周边爬山的景点
一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。那么，北京周边可以爬山的景点有哪些呢?下面，学习啦小编为您推荐北京周边爬山的景点，欢迎阅读。
北京周边爬山的景点推荐
妙峰山
难度指数：★★★
妙峰山为北京著名的“八顶”之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，为距京城最近的千米高山。
综合评价：
妙峰山是京郊一处集宗教朝圣、山地度假为一体的旅游胜地。山脚下的涧沟村是我国的玫瑰之乡，培育千余亩妙峰玫瑰。
交通信息：
地铁苹果园站下车乘326路、336路至河滩换乘长途汽车直达。地铁苹果园下车乘小公共汽车直达。地铁苹果园站下车换乘长途汽车直达(5-9月期间双休日有车，庙会期间每天有车)。
云蒙山
难度指数：★★★
云蒙山位于京北燕山山脉，海拔1414米，距离北京约80公里，是目前距北京最近的国家森林保护区。
综合评价：
险、秀、奇、雄皆佳。山中水流终年不断，溪流在高山峡谷中急驰轰鸣，加上溪边片片芦苇，造就出北国江南韵味，令人更觉秀美。气候凉爽宜人，空气中负氧离子含量极高，山中植被覆盖率达90%以上。云蒙山最炎热的7月，平均温度为20℃，比避暑山庄还低。
交通信息：
东直门长途汽车站936路直达，节假日宣武门教堂前有旅游专线车。汽车出东直门走酒仙桥到牛栏山环岛，一直向北过怀柔县城，经西庄、河防口再向北便是云蒙山。全程均为国道，行路甚易。
雾灵山
难度指数：★★★★
北京东北方向，燕山山脉主峰，海拔2118米。
综合评价：
每当云雾涌起时，云铺成路，人行在天，如入仙境。可来此穿越、宿营、探险。龙潭景区的主要景点有：雾灵山竞秀峰，泼墨峰，玉穹峰，松云峰，将军峰，壶口瀑布，观音送子崖，天然猕猴桃园，龙潭瀑布等。
交通信息：
市内交通：从东直门乘长途汽车至密云，再转车到雾灵山国家森林公园下车即到。
自驾交通：从三元桥下京密路到密云，至桑园路口后右转直行37公里即到。
灵山
难度指数：★★★★★
综合评价：
山脚郁郁葱葱，山顶却常年积雪，灵山是京郊山峰的一大特色。灵山气候多变，或许前一刻还是艳阳高照，后一刻已是大雨倾盆。
景区地址：门头沟区西北部
交通信息：
地铁苹果园站乘336路、326路、929路河滩下车，换乘到灵山长途车。
带孩子爬山注意事项
一、向孩子介绍山的传说、山的形成、山的伟大、山的构造等方面的知识，使孩子对大山充满神秘感和急于登山探幽的愿望。
二、准备必要的食品，如面包、蛋糕、汽水、橘子、话梅等;准备有关的物品，如最好穿轻便鞋，切忌穿底滑的鞋，穿轻便的衣服，准备擦汗的毛巾及坐下休息时所用的纸张、塑料布等。
三、向孩子讲明纪律，不能独自行动，要勇敢坚强，有困难要尽量自己克服。
四、登山游玩前也可给孩子准备一面红旗，鼓励孩子最后亲自插上山顶最高处， 还可以准备照相机等物，为孩子摄影留念。
五、在孩子爬山游玩时，要教会孩子爬山的要领：
上山：身体要前倾，重心适当前移，以便有效地推动身体向上行进，上山时步子要小一些，脚的落点要近，用前脚掌先着地。坡度较陡时，膝盖要抬得高一些，上体前倾角度要大些，必要时手脚并用，不要憋气。
下山：上体直立或稍后仰。坡度不大时，步子可放大些，步频放慢些，脚步落点远一些，落地时膝关节要略屈，重心要降低，借以缓冲。一般坡度较大时，不宜快速跑下，可采用侧身和脚横着落地的动作，或采用“S”形的路线向下慢跑。
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