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鱿鱼汤要怎么做_鱿鱼汤的做法图解

学习啦【学烹饪】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-30

  干鱿鱼发好后可以在炭火上烤后直接食用,也可汆汤、炒食和烩食。好吃的鱿鱼汤应该要怎么做呢?今天,学习啦小编为大家推荐鱿鱼汤的图解做法。

  鱿鱼汤的食材准备

  • 主料
  • 鱿鱼

    200g
  •  
  • 辅料
  • 香菜

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 海米

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 水淀粉

    适量
  •  

  鱿鱼汤的具体做法步骤

鱿鱼汤的做法步骤1

  1.准备鱿鱼丝

鱿鱼汤的做法步骤2

  2.烧开水把鱿鱼丝烫一下

鱿鱼汤的做法步骤3

  3.捞出

鱿鱼汤的做法步骤4

  4.另烧开水

鱿鱼汤的做法步骤5

  5.葱切丝

鱿鱼汤的做法步骤6

  6.香菜切碎

鱿鱼汤的做法步骤7

  7.海米用水泡一下

鱿鱼汤的做法步骤8

  8.水开后倒入鱿鱼丝跟海米

鱿鱼汤的做法步骤9

  9.水再开时勾入水淀粉!倒入盐味精鸡精!胡椒粉!最后倒入香菜跟葱关火

  鱿鱼的营养价值

  1.鱿鱼含有丰富的蛋白质,及人体所必须的氨基酸,大量的牛磺酸。

  2.鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物,含有大量的胆固醇,鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。

 

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