菜汁的做法有哪些

菜汁的做法有哪些

　　菜汁营养价值高，夏天天气热的时候不妨来一杯菜汁。你知道菜汁有多少种做法吗?下面学习啦小编向大家介绍一下菜汁的做法。

　　菜汁做法一：菜汁

　　主料

　　青菜250g

　　菜汁的做法步骤

　　1. 第一把菜放水里稍微烧一下就拿出来，不然菜的营养会流失。第二把水里捞出来的菜剁碎，宝宝牙齿还没长，肠胃还发育不全。第三把剁碎的菜放辅食机里面打磨再蒸，这样菜泥菜汁就一起出来了。

　　2. 菜汁也可以哈米糊混合喂养

　　小贴士

　　可以从青菜生菜添加菜泥菜汁，肉泥肉汁，慢慢给宝宝添加，主要还是要以奶为主辅食为辅。

　　菜汁做法二：番茄芹菜汁

　　主料

　　番茄2个 芹菜1根

　　番茄芹菜汁的做法步骤

　　1. 番茄洗干净外皮，芹菜也洗干净切段，榨汁前424克。

　　2. 启动机器放入番茄和芹菜段榨汁，汁水混合后再开出汁口。

　　3. 为了让蔬菜汁更细腻，我在出汁口处又放了一层滤网。

　　4. 芹菜渣纤维较多，容易缠在出渣口处。番茄的果肉比较面，会粘在转杯内壁，使用过后需仔细清理。

　　菜汁做法三：胡萝卜汁

　　主料

　　胡萝卜1根(去皮后约200g) 凉开水200ml

　　蜂蜜适量

　　【减肥蔬菜汁】胡萝卜汁的做法步骤

　　1. 准备材料。

　　2. 胡萝卜去皮洗净，切小块。

　　3. 将胡萝卜和凉开水倒入榨汁机，搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。

　　各种菜汁的功效

　　蜂蜜芹菜汁：新鲜的芹菜适量，洗净压取汁液，添加等量蜂蜜，每天服2-3次，每次一汤匙，饭前饮服，对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好疗效。

　　蜂蜜番茄汁：新番茄适量，洗净压取汁液，一玻璃杯汁液添加一汤匙蜂蜜调匀，每天饮服2-3次，能增强食欲，加快消化过程，预防动脉粥样硬化，增进造血功能，并可促进胆固代谢正常化及体内酸碱平衡。

　　蜂蜜南瓜汁：新鲜南瓜适量，洗净压取汁液。一杯汁液加入蜂蜜一汤匙调均。每天2～3次，对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病，以及各种水肿都有疗效。同时兼具利尿和镇静作用，辅助治疗前列腺癌。

　　蜂蜜黄瓜汁：取鲜黄瓜适量，洗净后压取汁液，一玻璃杯汁液加人蜂蜜一小汤匙调匀。每天服2-3次，可润肠通便，健肾利尿。老年久久服有益于防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。

　　蜂蜜马铃薯汁：取马铃薯适量，洗净压取汁液，一杯汁液加人蜂蜜一汤匙调匀。每天2-3次，夜晚空腹饮用。对维护水代谢正常和心脏功能正常有很好效果。同时对胃酸过多，以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状，均有比较明显的抑制作用。