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好吃素菜的烹饪制作技巧有哪些

时间: 春燕1108 分享

好吃素菜的烹饪制作技巧有哪些

  提起素菜,爱吃肉的小伙伴们通常对它并不感冒,其实素菜包含着很多我们人体必需的维生素,不吃素菜我们难以维持身体健康。那么你知道素菜该怎么制作吗?以下是学习啦小编为你整理的素菜的烹饪制作技巧,希望能帮到你。

  素菜的烹饪制作技巧:丝瓜炒油条

  主料:丝瓜两根,老油条2根

  做法:

  1、丝瓜两根,老油条2根。

  2、早上买吃油条的时候多买几根,留2根放到晚上拿来做菜用,油条放放就成老油条了,油条切几段。

  3、待用。

  4、丝瓜去皮。

  5、切滚刀块,洗干净。

  6、锅中水开加点盐,倒入丝瓜焯水。

  7、水再次开就可以捞出丝瓜了。

  8、锅中底油,油热放姜片爆香一下后,倒入焯水后的丝瓜和油条。

  9、加盐大火炒个2分钟即可。

  素菜的烹饪制作技巧:糖醋藕饼

  主料:藕饼

  做法:

  1、藕饼,八块钱一斤,我买了五块钱的。其实这个藕饼买回来就可以吃了,当零食吃也不错的。

  2、锅中底油,油微热放蒜末爆香一下。

  3、倒入藕饼翻炒一下。20秒就可以了。

  4、加2小匙糖,加一些镇江香醋,有时候加调料加多少好,这还真不好说,因为菜的多少不确定,凭感觉加了,不过如果拿不准的话,尽量先少加一些调料,不够的话再加点。

  5、翻炒30秒后勾点芡粉。大火翻炒一下,撒点葱花就可以了。

  素菜的烹饪制作技巧:脆皮豆腐

  主料:豆腐,番茄酱,淀粉,白醋

  做法:

  1、豆腐,番茄酱,淀粉,白醋。

  2、将豆腐切成5cm见方的大块,切的时候力度要柔一些,不要切碎了,小心再小心。

  3、将切好的豆腐放入装有干淀粉的盘中,用手去翻拍豆腐,使淀粉均匀地裹住豆腐。手一定要干爽,否则会黏手,造成豆腐碎开。我家里的淀粉少了些,没有办法忘记买了。

  4、锅中放多些油,待烧至七成热时,转中火。倒入裹好粉的豆腐块,炸时用大勺在锅中慢慢搅动,这样豆腐就不会黏在一起了。豆腐块炸成金黄色后捞出,沥去油分摆入盘中。

  5、炒酱,锅中留一点底油,一点就行了,倒入番茄酱,多倒点没有事,倒白醋,加点糖。

  6、开就可以勾点欠了。

  7、熄火搅动一下,浇在炸好的豆腐上即可。

  素菜的烹饪制作技巧:干煸四季豆

  主料:四季豆1斤,干辣椒,蒜头多一些

  做法:

  1、四季豆1斤,干辣椒,蒜头多一些。

  2、四季豆洗净,去两头。

  3、把筋撕掉,然后沥干水分,一定要干,不然炸四季豆的时候会有油溅出来的,很危险的。

  4、锅中稍微放多些油,用大火炸四季豆,大概3,4分钟这样。

  5、炸至外皮微皱即捞出盛起,滴去油份。没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了。

  6、把四季豆捞出后,把锅中多余的油,装到碗中,锅中留点底油,油热倒入干辣椒,蒜头,姜丝爆香一下。

  7、事先干辣椒切小段,蒜头用刀拍一下。

  8、倒入捞出的四季豆。

  9、加少许酱油,放糖,盐,鸡精(鸡精不推荐多吃),翻炒均匀就可以啦。

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