驱寒姜汤的做法大全

驱寒姜汤的做法大全

　　中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。下面学习啦小编给你推荐几款驱寒姜汤的做法大全。

　　驱寒姜汤的做法1

　　材料

　　地瓜一个，生姜片若干，红枣10余个，珍珠圆子(珍珠元宵也可)若干，红糖适量，水适量

　　做法

　　1.地瓜削皮切块，生姜切片。

　　2.锅内放水，放地瓜块、姜片、红枣、珍珠圆子(如果是珍珠元宵放得就不能早了，关火前5分钟再放)，大火开后转小火煮30分钟。

　　3.吃的时候根据自己口味加红糖即可。

　　驱寒姜汤的做法2

　　材料

　　生姜5片，大红枣15颗，枸杞山楂自己加的，冰糖(它里面是白砂糖，觉得没冰糖好，其实用红糖最好，但家里没有了，红糖可以起到补中，养血，活血的作用，而且颜色会更漂亮)

　　做法

　　先将所有材料都用清水洗净，姜切片

　　锅中放入姜片，红枣，枸杞，山楂，放约1200ml水，置火上烧，大火烧开后转中小火，约烧20分钟，关火前2分钟加冰糖

　　晾凉倒入容器中，可直接饮用或放冰箱冷藏饮用

　　驱寒姜汤的做法3

　　材料

　　红糖，姜，砂锅

　　做法

　　1.姜捶碎，放到砂锅里，加入红糖适量，水两杯

　　2.大火烧开水后转小火煎5分钟即可，要趁热喝，冷了就不起作用了

　　驱寒姜汤的做法4

　　材料

　　地瓜300克，老姜20克，去核红枣10颗，糯米小圆子50克，水适量，红糖适量

　　做法

　　1.地瓜洗净切块，老姜切厚片备用。

　　2.国内放入地瓜快，姜片，红枣和水，大火煮开后小火煮30分钟。

　　3.糯米粉加水和成团，搓成小圆子备用。

　　4.小圆子煮熟后放入凉水中冷却备用。

　　5.最后加入红糖调味。

　　小诀窍

　　1、这道汤里面用到的姜，最好是老姜，老姜虽说最辛辣，可是活血祛寒的功效也最强

　　2、糯米小圆子超市里有冷冻的成品，不过自己做的话也很简单，煮熟后放入凉水中冷却是为了吃的时候口感好，咬起来会更滑Q更有弹性

　　3、调味时用红糖风味独具，散寒活血、暖胃健脾的功效更好