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宝宝消化不良腹泻的食疗方法

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  宝宝消化不良会导致腹泻情况出现,家长不用担心,应该积极采取措施护理腹泻宝宝。而最有效也最常见的护理方法就是食疗法,下面是学习啦小编为大家准备的宝宝消化不良腹泻的食疗方法,希望大家喜欢!

  宝宝消化不良腹泻吃什么水果

  1、苹果

  苹果酸甜可口,营养丰富,被称为水果之王。苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,在增加体力和抗病能力,同时还因含有鞣酸,能吸附毒素并具有收敛作用,适用于中气不足,虚寒腹泻宝宝食用。注意,家里有宝宝腹泻的,需要把苹果放入沸水中煮几分钟,才能起到治疗腹泻的作用。

  2、荔枝

  荔枝含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。此外,荔枝味甘微酸,属性温燥,有补脾益肝,养血安神之效,对于呃逆、宝宝腹泻都有一定的缓解作用。但有一点需要注意,宝宝一次食用最好不要超过5枚,对荔枝过敏者则不可以食用。

  3、石榴

  石榴甘温而涩并且含有鞣质、生物碱、熊果酸等物质,能有效的在人体肠道形成保护膜,加上其具有良好的抑菌作用,是很适合腹泻宝宝食用的水果。此外,石榴中还含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。

  4、樱桃

  樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。同时,它具有调中益气,健脾和胃的功效,适用于脾胃虚寒、便溏腹泻宝宝食用。

  宝宝消化不良腹泻吃什么粥

  1、糯米淮山粥

  淮山味甘,性凉,具有健脾养胃的功效,用淮山粉来治疗宝宝腹泻,不仅有效,而且容易被孩子接受。这道粥食用于大便时稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛,或伴有发热、鼻塞流涕等症状的宝宝食用。

  食材:糯米30克,(干)淮山15克,胡椒粉少许,白糖适量。

  做法:

  (1)将糯米放进锅中用小火炒香。

  (2)淮山磨成粉,和糯米一起放进锅中,加入适量的清水,煮成粥。

  (3)加入少许的胡椒粉和白糖调服即可。每日2—3次。

  2、薏米鸡金粥

  薏米又叫苡仁,具有健脾利湿的功效;鸡内金具有健脾、消食的功效,适用于脾虚虚弱者食用。这道粥适合由于脾虚虚荣引起的腹泻宝宝食用。

  食材:粳米50克,薏米30克,鸡内金1个(药店可以买到)。

  做法:

  (1)将鸡内金择净,研为细末备用。

  (2)将粳米、薏米洗净,放进锅中,大火煮沸,然后调入鸡内金,煮成粥即可。

  每日喝一次,连续3-5天。

  3、小米红糖粥

  这道粥具有补脾益肾、散寒止痛之功效,适于脾胃虚寒所致腹泻的宝宝食用。

  食材:小米30克,红糖3克。

  做法:

  (1)先将小米淘洗干净,晾晒至半干。

  (2)用文火炒至焦黄。

  (3)加适量清水煮至成粥,加入红糖搅匀,略煮片刻即可食用。

  宝宝消化不良腹泻吃什么蔬菜

  1、淮山

  淮山味甘,性凉,具有健脾养胃的功效,用淮山粉来治疗小孩的脾胃虚弱、腹泻、食少腹胀不仅有效,而且容易被孩子接受,而且效果显著。

  2、胡萝卜

  胡萝卜含有大量的胡萝卜素,其转变成的维生素A,是机体生长的要素,对促进宝宝的生长发育具有重要意义。同时胡萝卜有健脾和胃、补肝明目等功效,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。

  3、扁豆

  扁豆具有消暑除湿,健脾止泻的功效,特别适宜腹泻呕吐、饮食减少、脾胃不和的小儿食用。但有一点需要注意,一定要加热煮熟,只有这样才能让对人体有毒的凝集素和溶血素失性。

  4、土豆

  土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,有和中养胃、健脾利湿的功能。同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质。

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