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好吃的萝卜羊汤怎么做_萝卜羊汤的好吃做法步骤

学习啦【学做饭】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-02

  现代研究萝卜还有防癌功效。萝卜还有防止胆石形成之功效,可用于治疗胆石症。你想自己动手做好吃的萝卜羊汤吗?今天,学习啦小编为大家推荐的好吃萝卜羊汤做法。

  制作萝卜羊汤需要准备的材料

  • 主料
  • 羊肉

    300g
  • 萝卜

    200g
  • 粉丝

    100g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 大蒜

    适量

  萝卜羊汤烹饪过程中的步骤图

萝卜粉丝羊肉汤的做法步骤1

  1.羊肉清洗干净并切块

萝卜粉丝羊肉汤的做法步骤2

  2.萝卜清洗干净并切成滚刀块

萝卜粉丝羊肉汤的做法步骤3

  3.地瓜粉丝先用热水泡发

萝卜粉丝羊肉汤的做法步骤4

  4.将羊肉、大蒜、料酒放入电压力锅内用肉类档焖煮

萝卜粉丝羊肉汤的做法步骤5

  5.将煮好的羊肉放入煮锅内

萝卜粉丝羊肉汤的做法步骤6

  6.加入萝卜

萝卜粉丝羊肉汤的做法步骤7

  7.再加入粉丝

萝卜粉丝羊肉汤的做法步骤8

  8.煮熟后就可以装盘上桌吃起

  萝卜的功效与作用

  一、萝卜镇咳化痰的功效作用

  萝卜适合在秋季食用,能偶润肺止咳,对于秋季干咳痰多问题有疗效。萝卜炒着吃,或者切丝做糖丝萝卜都很合适,轻松化解痰多咳喘不止的问题。

  二、萝卜促进消化的功效作用

  萝卜可以增强食欲,同时帮助消食,萝卜中的成分适合快速消减脂肪,淀粉等物质,而其萝卜中的芥子油可以帮助肠道蠕动,自然消化能力会更加得到提升。

  三、萝卜降压降脂的功效作用

  萝卜能够扩张血管,降低血脂成分,高血压的人建议常用萝卜熬汤来调理食用,有助于帮助自己降脂降低胆固醇。如果不喜欢喝汤的人可以用萝卜和水果榨汁来喝,同样有降脂减压的作用,每天喝上一杯对身体好处极多。

  四、萝卜的多种食用方法

  萝卜非常适合搭配肉类来食用,例如牛肉烧萝卜,萝卜排骨汤等都是对身体有益的膳食。萝卜容易入味,在本帮菜中搭配肉一起煮更能带上肉香,让滋味更好。其次萝卜还适合做点心,例如萝卜糕。

 

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