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西红柿土豆排骨汤怎么做才好吃_土豆排骨汤的做法

学习啦【学做饭】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-28

  土豆能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病,还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素。好吃的西红柿土豆排骨汤应该要怎么做呢?接下来,学习啦小编跟你分享西红柿土豆排骨汤的好吃做法。

  西红柿土豆排骨汤的制作食材

 

  • 主料
  • 西红柿

    50g
  • 土豆

    50g
  • 排骨

    250g
  •  
  • 辅料
  • 适量
  • 细香葱

    适量

 

  西红柿土豆排骨汤的做法步骤

西红柿土豆排骨汤的做法步骤1

  1.所需要的材料

西红柿土豆排骨汤的做法步骤2

  2.排骨洗净,放电炖锅内里

西红柿土豆排骨汤的做法步骤3

  3.土豆去皮,洗净,切大块

西红柿土豆排骨汤的做法步骤4

  4.西红柿去皮,去蒂,洗净

西红柿土豆排骨汤的做法步骤5

  5.把西红柿和土豆块放进电炖锅内胆里

西红柿土豆排骨汤的做法步骤6

  6.加入适量的水

西红柿土豆排骨汤的做法步骤7

  7.盖上盖子,通上电,就可以去上班了,下班回来放点盐和葱花就可以出锅咯

  土豆富含的营养价值

  土豆作为食物是一个特殊的存在,一方面它可以作为蔬菜供人制作成为多种烹饪手法的菜肴,另一方面它又可以作为主食供人食用。作为蔬菜它含有非常丰富的各种营养元素,是所有蔬菜里的含有营养元素最多的蔬菜,它含有的维生素群是所有蔬菜、粮食中含最全,最多的,它的维生素群是胡萝卜的2倍,是番茄的4倍,其中B族维生素更是苹果含量的4倍。除了含有大量的维生素外,还含有大量的矿物质,它含有的矿物质是苹果的十几倍,而有调查显示即使长期只食用土豆一种食物,身体也不会缺乏维生素及其它的营养,因此土豆被称为十全十美的食物。

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