西红柿土豆排骨汤怎么做才好吃

　　土豆能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。土豆含有丰富的钾元素。好吃的西红柿土豆排骨汤应该要怎么做呢?接下来，学习啦小编跟你分享西红柿土豆排骨汤的好吃做法。

　　西红柿土豆排骨汤的制作食材

　　西红柿土豆排骨汤的做法步骤

　　1.所需要的材料

　　2.排骨洗净，放电炖锅内里

　　3.土豆去皮，洗净，切大块

　　4.西红柿去皮，去蒂，洗净

　　5.把西红柿和土豆块放进电炖锅内胆里

　　6.加入适量的水

　　7.盖上盖子，通上电，就可以去上班了，下班回来放点盐和葱花就可以出锅咯

　　土豆富含的营养价值

　　土豆作为食物是一个特殊的存在，一方面它可以作为蔬菜供人制作成为多种烹饪手法的菜肴，另一方面它又可以作为主食供人食用。作为蔬菜它含有非常丰富的各种营养元素，是所有蔬菜里的含有营养元素最多的蔬菜，它含有的维生素群是所有蔬菜、粮食中含最全，最多的，它的维生素群是胡萝卜的2倍，是番茄的4倍，其中B族维生素更是苹果含量的4倍。除了含有大量的维生素外，还含有大量的矿物质，它含有的矿物质是苹果的十几倍，而有调查显示即使长期只食用土豆一种食物，身体也不会缺乏维生素及其它的营养，因此土豆被称为十全十美的食物。

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