学做饭 位置:首页>生活课堂>生活技能学习>学做饭>《家常的西红柿丝瓜汤怎…》正文

家常的西红柿丝瓜汤怎么做_西红柿丝瓜汤的做法推荐

学习啦【学做饭】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-28

  西红柿具备清热解毒,对于口干舌燥,牙龈出血等都有治疗的效果。你了解丝瓜西红柿汤要怎么做吗?接下来,学习啦小编跟你分享家常西红柿丝瓜汤的做法。

  西红柿丝瓜汤的制作食材

  • 主料
  • 西红柿

    1个
  • 丝瓜

    1节
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 香油

    适量
  •  

  西红柿丝瓜汤的做法步骤

丝瓜西红柿汤的做法步骤1

  1.西红柿1个丝瓜一根

丝瓜西红柿汤的做法步骤2

  2.丝瓜去皮切刀

丝瓜西红柿汤的做法步骤3

  3.西红柿切刀

丝瓜西红柿汤的做法步骤4

  4.锅时放油放葱炒香倒入西红柿炒匀

丝瓜西红柿汤的做法步骤5

  5.炒出水份后加入丝瓜炒一会

丝瓜西红柿汤的做法步骤6

  6.加入盐炒匀

丝瓜西红柿汤的做法步骤7

  7.加入一大碗水煮五分钟

丝瓜西红柿汤的做法步骤8

  8.水煮开丝瓜煮入味 加点香油

丝瓜西红柿汤的做法步骤9

  9.煮好后装盘

  西红柿的食疗功效

  1.减缓色斑延缓衰老

  番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故西红柿拥有“长寿果”之美誉。

  2.抗癌

  研究表明,番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺 癌 、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

  3.可降脂降压

  降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃西红柿有助于改善症状。

  4.防止血栓的发生

  患冠心病及中风的病人每天适量饮用西红柿汁有益于病的康复。

  5.健胃消食

  有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。

  首先西红柿中可以抵抗疾病。因为西红柿中含有很多的抗氧化性物质。

西红柿汤的相关做法:

1.家常西红柿金针菇汤的做法

2.西红柿金针菇汤的好吃做法

3.番茄虾米汤的做法

4.西红柿炒鸡蛋汤怎么做

5.好吃的西红柿炒鸡蛋汤怎么做

6.怎么做土豆炖西红柿汤

 
本文已影响
网友评论

Copyright © 2006 - 2016 XUEXILA.COM All Rights Reserved

学习啦 版权所有