学习啦>生活课堂>生活技能学习>学做饭>

实用煮饭小窍门

时间: 杨洁920 分享

  大家有做饭不好吃的烦恼吗?今天,学习啦小编为大家整理了一些做饭窍门,大家跟着学习啦小编一起来看看把饭做好吃的小窍门有哪些吧!

  实用的煮饭窍门

  1.菜肴放醋的讲究凡需要加醋的热菜,在起锅前将醋沿锅边淋入,比直接淋上香味更加醇厚浓郁。

  2.啤酒调味剂:夏季做各种凉拌菜时,加适量啤酒调拌,可提味增香。

  3.葡萄酒做沙拉:葡萄酒开瓶后,若存放过久,就会变成“醋”。具有芳香味,用来做沙拉非常好吃。

  4.用盐洗菜保洁清洗青菜时,在清水里撤一些盐,这样可把蔬菜里的虫子清洗出来。

  5.洗切蔬菜防营养流失菠菜、白菜等蔬菜要先洗后切,不要切碎了再洗。否则,营养素会流失太多。

  常见煮饭方法

  1.炒

  这是广泛使用的一种烹饪手法。用少量油加热,下入原料翻炒加调料,少加或不加汤汁。炒一般用旺火热油,原料下锅后要加速翻拌,炒到半熟后加调料,断生即可起锅。

  2.生炒

  又称煸炒,以不挂糊为主。先将主料放入沸油锅中,炒至5、6成熟再放配料,后加调味品,迅速颠翻几下,断生即可。

  3.爆

  原料用开水氽烫一下,或用热油爆炸片刻,倒入漏勺,沥去余油。原锅中留少许油,加入调料和主料,然后倒入事先备好的汁,颠翻几下出锅。

  4.扒

  扒是先用姜炝锅,再将原料(生料或蒸煮半成品)放入,添好其他调味品、汤之后用文火煮到酥烂,最后勾芡起锅。

  5.烩

  将数种原料用汤和调料混合烹制成的一种汤汁菜。

  常见煮饭错误

  一、使用反复炸过的油。反复炸过的油其热能的利用率,只有一般油脂三分之一左右。而食油中的不饱和脂肪经过加热,还会产生各种有害的聚合物,此物质可使人体生长停滞,肝脏肿大。另外,此种油中的维生素及脂肪酸均遭破坏。

  二、日常做饭不要用开水解冻冻肉。很多人喜欢省事,直接有开水解冻冻肉,由于肉组织中的水分不能迅速被细胞吸收而流出,就不能恢复其原来的质量,遇高温冻猪肉的表面还会结成硬膜,影响了肉内部温度的扩散,给细菌造成了繁殖的机会,肉也容易变坏。

  三、吃茄子去掉皮。在我国所有蔬菜中,茄子中所含有的维生素P最高。而茄子中维生素P最集中的地方是在其紫色表皮,去掉皮就等于去掉了茄子中一半营养。

  四、用铝铁炊具混合使用。铝制品比铁制品软,如炒菜的锅是铁的,铲子是铝的,较软的铝铲就会很快被磨损而进入炒菜中,人食下过多的铝的以身体是很不利的。

  五、酸碱食物和烧鸡蛋放味精。酸性食物放味精同时高温加热,味精会因失去水分而变成焦谷氨酸二钠,虽然无毒,却没有一点鲜味了。在碱性食物中,当溶液处于碱性条件下,味精会转变成谷氨酸二钠,是无鲜味的。而鸡蛋本身含有与味精相同的成分谷氨酸。因此,炒鸡蛋时没有必要再放味精,味精会破坏鸡蛋的天然鲜味,当然更是一种浪费。

实用煮饭小窍门相关文章:

1.15个实用的简单做饭技巧

2.15个简单实用的做饭技巧

3.15个好用的做饭技巧

4.15个做饭常用技巧

实用煮饭小窍门

大家有做饭不好吃的烦恼吗?今天,学习啦小编为大家整理了一些做饭窍门,大家跟着学习啦小编一起来看看把饭做好吃的小窍门有哪些吧! 实用的煮饭窍门 1.菜肴放醋的讲究凡需要加醋的热菜,在起锅前将醋沿锅边淋入,比直接淋上香味更加醇厚
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 实用的做饭技巧十五个
    实用的做饭技巧十五个

    大家喜欢做饭吗?大家有什么让做饭变得简单的小技巧吗?今天,学习啦小编为大家整理了实用的做饭技巧15个,希望大家喜欢! 实用的做饭技巧15个(1-5) 1.淘米

  • 煮饭有什么技巧
    煮饭有什么技巧

    做饭其实并不难,大家知道做饭有什么好用技巧吗?今天,学习啦小编为大家整理了实用的煮饭技巧,希望大家喜欢! 实用的煮饭技巧10个 1.花生米用油炸熟

  • 难忘的第一次做饭500字的作文
    难忘的第一次做饭500字的作文

    大家还记得自己第一次做饭的场景吗?今天,学习啦小编就为大家介绍一下关于难忘的第一次做饭作文500字,希望大家喜欢! 难忘的第一次做饭500字作文 篇

  • 难忘的第一次做饭500字作文
    难忘的第一次做饭500字作文

    想必不少朋友都还记得自己第一次做饭的经历吧,今天,学习啦小编为大家整理了难忘的第一次做饭500字作文,希望大家喜欢! 难忘的第一次做饭500字作文

2250915