4款好吃的百合粥做法推荐
4款好吃的百合粥做法推荐
百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。支气管不好的人食用百合有助改善病情。你知道如何做出可口好吃的百合粥吗?下面就让学习啦小编给你介绍一下百合粥的4种不同做法。
百合粥的好吃做法1
百合粥的材料
百合3颗，大米100克，糯米50克，南瓜少许，水1200毫升
百合粥的做法
1、南瓜切小块，放微波炉叮熟后，用勺子压成南瓜泥(我用大火，约5分钟)
2、百合一片片剥开，放清水里漂洗干净，备用。
3、大米、糯米淘洗后加水和南瓜泥，放入电饭锅中，按“煲粥一小时”。
4、煲至半小时后，加入百合;
5、再过半小时，百合南瓜粥就出锅喽!
百合粥的小诀窍
1、百合很容易软烂，过早放入容易糊锅。
2、添加糯米，口感绵软，易于消化，老少皆宜。
3、喜欢甜食的朋友，可以在出锅前放入一小块冰糖，味道也很好。
百合粥的好吃做法2
百合粥的材料
南瓜12个鲜百合2个，金丝枣8个大米50克，糯米50克糖适量
百合粥的做法
1.南瓜去皮去瓤，切成小粒备用;
2.鲜百合剥去外皮，褐色部分去掉，清洗干净备用;
3.锅中放足量水，水沸后放入淘洗干净的大米、糯米煮10分钟;
4.放入南瓜丁、金丝枣煮20分钟;
5.放入鲜百合，煮5分钟;
6.加放白糖调味即可
百合粥的小诀窍
1、 煮粥的时候，水沸后再放米，可以避免破坏维生素;
2、 加一点糯米可以增加软糯的口感，不放也可;
3、 南瓜丁切小一点，便于煮烂，融入米中;
4、 如果南瓜较甜的话，可少放糖或不放;
5、我家里没有金丝枣了，用阿胶枣代替的，不放也可。
百合粥的好吃做法3
百合粥的材料
银耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克
百合粥的做法
1、银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中;
2、加水适量煮成粥，再加冰糖少许即可。
3、用法：每日1次，配餐温服。
百合粥的好吃做法4
百合粥的材料
百合3颗，大米100克，糯米50克，南瓜少许，水1200毫升
百合粥的做法
1、南瓜切小块，放微波炉叮熟后，用勺子压成南瓜泥(我用大火，约5分钟)
2、百合一片片剥开，放清水里漂洗干净，备用。
3、大米、糯米淘洗后加水和南瓜泥，放入电饭锅中，按“煲粥一小时”。
4、煲至半小时后，加入百合;
5、再过半小时，百合南瓜粥就出锅喽!
百合粥的小诀窍
1、百合很容易软烂，过早放入容易糊锅。
2、添加糯米，口感绵软，易于消化，老少皆宜。
3、喜欢甜食的朋友，可以在出锅前放入一小块冰糖，味道也很好。
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