学习啦 > 课程中心 > 视频教程 > 健身教学视频 > 健身视频 > 瑜伽教学视频2

瑜伽教学视频2

时间: 若木636 分享

瑜伽教学视频2

  导语:瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,也是修身养性的一种愉悦心情的方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。下面小编为您相关的瑜伽教学视频,欢迎进行学习参考。

95308