3337减肥法成功案例
3337减肥法成功案例
3337减肥法是一种非常严格和残酷的减肥方法。有网友评价说“3337减肥法的恶毒程度堪称世上一绝，甚至比素有盛名的21天减肥法和黄瓜鸡蛋减肥法还有痛苦。”还有网友评价3337减肥法：“这个世上能够坚持下来的只有几个。”以下是学习啦小编为大家整理的关于3337减肥法成功案例，给大家作为参考，欢迎阅读!
3337减肥法成功案例1：
❀版本一：
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
❀版本二：
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
注意事项
她说她已经瘦了5.6斤了。。。。。。今天第三天，所以我也在这里开贴，来试下。
坚持21天、每天打卡。
第一天❤万事开头难，我一定会挺住滴~
咖啡两杯。小黄瓜一根。水若干。106J
第二天❤人生就是充满诱惑。
咖啡两杯。小黄瓜一根。水若干。红枣酸奶一袋。鸡汤里面5个小蘑菇。104J
第三天❤佳物不独来，万物同相携、
咖啡两杯。中午一小碗番茄鸡蛋汤。水若干。红枣酸奶一袋。102J
3337减肥法成功案例2：
减肥，是每个女孩子讨论不完的话题，这里介绍一种快速的减肥方法，适合希望拥有苗条身材的姐妹淘们。没有丑女人，只有懒女人，一起努力吧，一个女人如果连体重都掌控不了，何以掌控自己的人生。3337减肥法，美女看过来哦，这素一种号称一周期3+3+3+7=16日能减去15~20斤的超级恶毒减肥法，特别针对水肿型肥胖的妞子和在平台期苦苦挣扎的肥友们立竿见影。
纸和笔(认真记录每天的饮食路线)
黑咖啡，水
苹果，绿茶
鸡蛋，黄瓜，蔬菜
步骤/方法
1.【第一周期】3天:每天3杯黑咖啡,水不限。
2.3天:每天苹果3个,不喝水。
3.3天:每天3杯黑咖啡,水不限。
4.7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。
5.【第二周期】3天:每天三杯咖啡,水不限。
6.3天:每天苹果3个,不喝水。
7.3天:每天三杯咖啡,水不限。
8.7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋，这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡。
注意事项
这个狠毒的高效率减肥法就是一种变相的绝食，每天只允许喝不加伴侣的黑咖啡(无糖)。喝不惯的、胃有问题的亲可以拿无糖豆浆来代替，可是排水效果肯定不如咖啡的。
咖啡有排水和遗志食欲的效果，口感很苦很酸，在喉咙那里会有一股臭臭的苦味，让你没有吃东西的欲望。
以节食手段来减肥的时候，由于吃进去的食物减少，连带使各种维生素的摄入也变少，容易引起各种维生素缺乏的症状，造成减肥后遗症。但其实维生素本身并没有热量，有的还能帮助热量代谢，减肥补充维生素，例如维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。
暴食了的话，赶紧告诉自己不能放弃，午餐暴了就不要吃晚餐，暴了一天的话就从3天咖啡的第一天重来。实在体力不支的妹子可以恢复2天的早餐，吃清淡一些，但是要控制住量。
3337减肥法成功案例3：
在这个3337减肥法成功案例中有2个周期，
第一周期：3天:每天3杯黑咖啡,水不限。
3天:每天苹果3个,不喝水。
3天:每天3杯黑咖啡,水不限。
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜。
第二周期：3天:每天三杯咖啡,水不限。
3天:每天苹果3个,不喝水。
3天:每天三杯咖啡,水不限。
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋，这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡。
但是从这个3337减肥法成功案例中我们也应该注意，在减肥成功后，切记不可暴饮暴食，否则非常容易反弹，到时候就所有的努力都付之东流了。
总的说来，想要达到3337减肥法成功案例主要也是通过控制饮食的方法达到减肥的目的，当然，这也可能会有一些副作用，例如身体所需要的营养物质不足，影响身体健康。所以建议各位，节食减肥也要注意均衡饮食，保持身体所需物质。
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