心理健康训练手册 成功心理素质

心理健康训练手册 成功心理素质

　　《心理健康训练手册:成功心理素质》：中等职业教育课课程改革国家规划新教材配套教学用书。以下是学习啦小编为大家整理的关于《心理健康训练手册:成功心理素质》，欢迎阅读!

　　《心理健康训练手册:成功心理素质》内容简介:

　　《心理健康训练手册:成功心理素质》根据教育部2008年颁布的中等职业学校《心理健康教学大纲》编写，是与国家规划教材《心理健康》配套的学生自我训练用书。《心理健康训练手册:成功心理素质》包括成长篇、生活篇、学习篇和职业篇四个部分，从职业学校学生的实际需要出发，结合学生的身心特点引导他们进行心理素质的自我训练，促进学生成长，在生活中自我完善，具有针对性、科学性和实用性。

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　　《心理健康训练手册:成功心理素质》适合中等职业学校全体学生使用。

　　《心理健康训练手册:成功心理素质》序言

　　本书根据教育部2008年颁布的中等职业学校《心理健康教学大纲》编写，是与国家规划教材《心理健康》配套的学生自我训练用书。

　　有位哲人曾说过：“我们每个人都是上帝咬过一口的苹果，我们都是有缺陷的，有些人的缺陷比较大，那是因为上帝特别喜爱它的芬芳，所以那一口咬得比较大而已。”作为上帝咬过一口的苹果，虽不完美，但都有价值。然而大多数人在大多数时候都过于关注自己身上的那个缺口，却没有意识到是因为味道的甜美带来的后果。所以，我们首先要有一个信念——天生我材必有用。

　　“必有用”是一种信念，我们相信每个人都是独一无二的，在这个世上没有一个人与另一个人完全相同。每个人与其他人都既有许多相同之处又有许多差别。

　　有这样一个故事，说的是自从被白人驱赶到保护区之后，印第安人一直过着贫困的日子。直到有一天，他们终于时来运转——勘探发现在划归印第安人的土地底下，蕴藏着大量的石油。消息一经传出，各大公司蜂拥而至，争相出高价向拥有保护区的酋长买下石油的开采权。一夜暴富的印第安酋长决定一改乘光马背的习惯，订购了一部最高级的凯迪拉克大轿车。轿车在众族人的目光中用拖车运到。酋长端详了他的新宠座架半天，终于找到了驾驶这部轿车的方式。酋长要族人牵来两匹马，将马绳拴在凯迪拉克前的保险杠上，由马匹拖着大轿车前行。酋长每天坐着这辆由两匹马拉着的凯迪拉克，在印第安村庄中巡视。

　　《心理健康训练手册:成功心理素质》文摘：

　　1.生理冲动

　　青春期的个体随着体内性激素水平的增高，在身体发生一系列变化的同时，对性也产生了好奇心理，喜欢接近异性。当遇到自己钟情的异性时，爱慕之情便油然而生。两人由初恋进入热恋，感情如胶似漆，有“一日不见，如隔三秋”之感。恋爱达到白热化程度，一旦海誓山盟，性行为也随之而来。

　　2.情感依恋需求

　　情感与亲密关系，是每个人内心深处的基本而强烈的心理需求。处于青春期的青少年，正急于挣脱对父母的依附和管束，在心理上的断乳期，巨大的情感空洞急需一种新的情感模式来填补。处在恋情中的青少年男女，钟情于对方又害怕失去对方，往往会以性来表达爱。

　　3.社会化的需要

　　青春期的学生正是自我意识逐渐确立并得以提升的阶段。他们急于获得同伴的认可，以证明自己已经长大成人，不再是爸爸妈妈的小宝贝。因此，他们总是试图在语言和行为上和同伴保持一致。有的人是为了对性及性技巧进行探索增加性经验，获取在同伴面前炫耀的资本。也有的人是为了获得一种成熟的感觉。

　　与异性的交往过程中产生的好感很难区分出是友谊还是恋情，因为这两种情感中有着太多的联系，很多爱情的发生都是男女双方通过交往建立起友谊，随着交往的深入，情感进一步深化，最后发展为爱情。不过虽然在异性的交往过程中，性因素可能潜然存在，但并不是交往双方就不可避免地会发生性关系，同学之间绝非没有纯洁的友谊。友谊属于爱的一种，爱的含义非常丰富，同学之间要把心胸放宽，让友谊之花在异性同学之间开放。