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提高阅读速度的有效方法

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  速读,作为一种现象,古今中外,均已有之。我国古代,《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速,十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志,往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练,其读速更大得惊人:日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子,最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师,台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明:学生 阅读效率一般可提高4—5倍,达到1500字/分。大量经验表明,速读能力同其他技能一样:通过训练,才能提 高;通过有效的训练,就能迅速地提高。

  一、克服不良阅读习惯。不良的阅读习惯是阅读速度慢的主要原因。比如,默读,就是当你阅读的时候,你潜意识的会在脑海中发出声音。现在想一想,你在读这段话时有没有发音?也许,这个看起来并不是什么大问题,但是这样会增加大脑对信息处理的时间,无形中会让你的速度减慢。还有一些读者会担心他们不能理解文章内容,所以会减慢阅读速度来咀嚼每一个文字,以为那样会增加理解。与此相关的是,有些人会重复阅读某个地方以求对内容的理解。所有这些,都是会减慢你阅读速度的重要因素。所以,要想阅读的更快,就要改掉这些习惯。

  二、扩大视觉覆盖面。要避免一时只看一个字。这是我们很早就在学前班形成的习惯,老师教我们要一字一句的阅读。一字一句的阅读会强迫你阅读的很慢。而大块阅读追求简单的看一眼内容整体,一句一或一段的阅读,要不求甚解,一目十行。也就是说,读时不能一字一词一句的读,而是按行读,一眼能看十行文章。这个技巧可以让你快速的扫描完一页内容。平盟教育你可以用一张报纸来练习。扫过每一个标题,然后阅读文章内容。让你的眼睛一直朝前看。不要让自己停下来去关注某一个字。集中注意力,扫过每一行的内容,不要刻意去想它们的意思。你会直接感到阅读速度的提升。

  三、关键词阅读。一个最古老的用来提升你的阅读速度的方法就是关键词阅读。这个技巧包括让你的眼睛快速扫过文章内容,尽可能多的抓住关键词,忽略不重要的内容。我们可以在某种程度上很自然的做到这个。为了完善这个技巧,尝试找一本你最喜欢的书,然后一行一行的扫描关键词,你将会发现这个练习会比你想象的简单。

  四、理解练习。用快速阅读法来阅读新闻剪报或者小说篇章。在每一段后面停下来,然后总结一下你刚才读到的内容。可以用一个录音机捕捉每一段的总结,然后在通读完整个文章后,听一遍录音机的总结,以此来理解文章的大体内容。最终,你会发现你读得更快了,理解力增强了。

  五、练习速读。你可以尝试用尽可能快的速度来读,用一个计时器来帮助你衡量自己的最快速度。这么做显然会影响理解,所以你可以逐步降低速度直到你能够理解。也可用精英特全脑速读记忆软件练习,其特点就是通过训练提高阅读速度和记忆能力,同时掌握快速阅读的技巧。或者找东西指着点,指头就很好,在你提高速度的同时,这么做才能防止你看串行,专心阅读。

  六、找到阅读的动力。很简单,阅读感兴趣的书会充满动力,速度也就上去了。选择那些与你的个人喜好、工作、生活有关的书,有所收获,就会更有动力。不走回头路。阅读时要避免来回读。有的人阅读时习惯于读几句或几段就返回来读,这既不利于提高记忆,也不利于提高阅读速度,应注意改掉。

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