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逍遥速读训练的基本知识

时间: 燕秋663 分享

逍遥速读训练的基本知识

  传统的阅读方法,一般是通过一个字一个字的默读,在看到文字的同时,大脑中发出声音,经过耳朵的感知,然后达到理解。用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---音---听---想---理解;人们通常说话的语速,每分钟大概为160—180个汉字,快一些的可以达到250—300字。如果你用传统的方法来阅读,由于受到语速的限制,一般阅读速度通常不会超过300字/分钟。

  而快速阅读的主要原理,就是直接从词语(句、段)入手,整体的感知文字段,最大限度的克服文字的发音,直接在大脑中理解。用一个简单的流程来表达传统的阅读方式:字---看---理解---想;这样,通过扩大摄入量,阅读不再受到说话语速的限制,大脑所接收的信息更多、更快,大脑的注意力会比普通阅读更高度集中,因此,理解率不仅不会下降,反而会有所上升。

  普通的阅读方式,由于阅读速度慢,大脑容易走神。而且阅读时间过长,看了后面忘了前面,所以理解率反而会更低。对于比较抽象、比较难理解的专业书籍,以快速阅读的方式,也仍然可以获得非常好的学习效果,可以有效地提升专业学习的效率!


  下面学习啦小编给您简单的普及下逍遥速读训练的基本知识,如下:

  视野是指人的眼球向正前方,在不转动眼球的情况下,所看见的所有文字范围(包含清晰的和不清晰的)。眼停是指阅读中,眼睛在页面(书页)上的停顿。视点是指阅读时,眼睛停顿的一瞬间,清晰的看到的那个点(文字、词语)。眼跳是指阅读中,眼睛在文章上的快速移动,也称为视点移动。视幅是指阅读书籍时其眼睛停顿一次所能看清内容的一个幅面。常常用来指人在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子最大范围。眼睛识别一个词和多个词所需时间几乎是相同的,经过训练都能逐渐扩大并充分利用阅读视幅。人们经过训练后在阅读时其眼睛停顿一次所能看清的文字、词组和句子越多,其视幅就大,他的阅读速度就越快,阅读效率就高。在相等的时间里,视幅越宽的阅读速度越快,反之则越慢。

  大家一旦明白了视幅这个道理,在阅读时或训练中就会有意识地主动扩大自己的视幅,以提高自己阅读速读和效率。1、视点是快速阅读训练的核心。视点要能够做到“清晰、准确而敏捷”地识别所看到的内容。2、对大多数人而言,用来看书的视野是足够用的,大多数人是不需要扩展什么视野就能就够适应速读的要求了。3、就速读而言,需要扩展和训练的是人的“视幅”而不是“视野”。

  视幅是一个动态的范围,是一个不断的进行眼跳,眼停,视点感知的范围。1、通过视幅拓展训练,让每一个视点摄取更多的文字数量;让每一个视点感知更多的文字信息。2、由于每个视点摄取的文字数量获得大幅提高,大脑理解文字单位以更大的单位进行。3、这样,使视点的移动速度与大脑思维的理解速度差距被大大缩小,甚至是获得同步的速度。

  上述就是速读实际训练中,必须要学习的主要知识点,那么我们学习这些对我们的快速阅读有什么帮助呢?

  1、要保证视点的清晰度,所以我们需要训练集中力和一点凝视

  2、要实现快速阅读,还要加快视点的移动速度,所以我们要进行视点移动训练

  3、要实现大范围的感知,我们还需要进行扩大视幅训练和视野范围训练

  速读的训练不可以操之过急,大家要耐心地按照步骤,一步一步慢慢就会掌握其中的奥妙啦。

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