速读训练：扩大视野

速读训练：扩大视野

　　速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生 阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提高;通过有效的训练，就能迅速地提高。

　　要加快阅读速度，首先要从加大阅读视野做起，阅读速度缓慢的人，主要是因为阅读时，一个字一个字逐字阅读，视线的停留次数太多所造成的。

　　例如：一行有24个汉字，如果每次视觉暂停的时间是半秒钟的话，阅读慢的人往往是逐字阅读，因此视觉暂停的时间就花掉12秒。

　　阅读速度快的人可以一次看好几个字，例如每次看6个字，因此24个字只须4次的视觉停顿，所需的时间只有2秒。

　　很多人会觉得为了充分了解文章的内容，就需要“慢慢地、仔细地”阅读，有时还要回到前面再读一次，这样才能看懂。如果看得太快，担心理解不了文章的意思。以上问题似乎很有道理，其实，快速阅读反而能提升理解力，我们可以做一个小小的练习，你就明白其中的道理了。

　　首先，请“慢慢地，仔细地”一个字一个字阅读一下这段文章：

　　从去年入冬以来，大量剥皮鱼涌到基隆、东北角沿海，使得整个冬天，每逢假日，各地海水比较深，常有鱼群出没的防波堤和岬角钓场，经常都挤满下杆的钓友。

　　会不会觉得这样阅读很不自然?这是因为我们的大脑并不是被设计成用这么慢的速度来阅读的。念得慢不等于会提升理解力，反而会觉得很痛苦，而丧失了阅读的意愿。

　　现在请用快速、段落式的方式来阅读下列文章：

　　从去年入冬以来，大量剥皮鱼涌到基隆、东北角沿海，使得整个冬天，每逢假日，各地海水比较深，常有鱼群出没的防波堤和岬角钓场，经常都挤满下杆的钓友。

　　用这种方式阅读，感觉是不是好多了?不但速度加快而且不会降低理解力，反而有增强理解力的趋势。这是因为大脑在阅读时，会自动组织文字的意思，段落式的阅读可以提升对内容及意义的了解，也有助于对内容的记忆，因为有效记忆的先决条件是要先了解所要记忆的内容。因此，要提升你的学习能力，第一件事就是要加快阅读速度，这样你就可以博览群书了。

　　※ 小窍门：平常坐车或走路时，可以多利用路边的招牌及指示牌，做段落式的练习。

　　要达到快速阅读，一定要扩大水平与垂直视野，并且避免阅读的五大坏习惯(前面已讲述)。