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快速阅读训练有哪些需要注意的地方

时间:2018-12-13 16:32:15本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 书荣 我要投稿

  快速阅读训练的时候,就要懂得避开一些不正确的作法,才能让自己事半功倍。下面是学习啦小编给你解答快速阅读训练有哪些需要注意的地方,望你采纳。


  快速阅读有五忌

  (1)、在阅读时忌边看边读。如你阅读中发声,就增加了口读和耳听的步骤。试想,你读一本书籍,将要花多少唇舌和多长的耳朵呵!

  (2)、在阅读时忌视野狭窄。我们在传统阅读中,往往是眼睛顺着书本逐字读,使眼睛不断处于转动,停顿的交替中。快速阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思,而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读时的视线应和书页垂直,并采用从上向下看的方法。

  (3)、在阅读时忌反复浏览。我们在传统阅读中,往往有的人在读了一字半句之后,又反复回头看一遍,这很费时间。科技书刊的快速阅读,只需完整地读一遍,抓住所需资料,过滤进入大脑。只容许在全书(篇)看完之后,有必要时再重复细读某些章节,中间不要反复停顿。

  (4)、在阅读时忌死板而无目的。我们的快速阅读不但求快,最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。提高速度和改善阅读方法,无非为了多学些知识。因此,高效阅读一般应有自己阅读目标而去读。经过实践证明,采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法,往往会使你的阅读的速度和效果双丰收。

  (5)、在阅读时忌注意力不集中。经对从众多阅读对象的长期观察中获悉:“心不在焉,粗心大意,漫不经心”地阅读方式是最慢的,效果最差的。因为其思想不集中,什么东西也装不进去,白白浪费时间。我们在快速阅读要求:在有限的时间内,集中精力和注意力,完成快速阅读量,在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时,更要加倍集中注意力,否则将事倍功半。

  下面小编再为你介绍一下关于快速阅读的辅助练习,供大家参考和学习。

  在进行正式的视读练习前,可做一些辅助练习,改变过去落后的音读习惯。

  1. 卡片闪示法。

  每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长),用极短的时间性眼前闪示后,马上把这句复述出来。最

  好两个人一同练习,互相为对方准备卡片,训练效果更佳。

  2. 组读法。

  把一段文字按词组或短语划分,用竖线隔开,然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速,逐步发

  展到以句为单位,各阶段都要在读完后进行复述。

  需要注意的是,不论划分的单位多大,都要在一次眼停注视时读完,不允许视线移动!

  3. 舒尔特表快速点数法。

  舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表(见图)

  要求:

  ① 眼与点保持30厘米距离。

  ② 视线集中右表心,余光顾及全表。

  ③ 眼球不动,用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。

  特别提醒

  1. 应重视呼吸训练,它是快速阅读的基础。

  2. 练习时不要戴隐形眼镜,以免造成损伤。

  快速阅读的五个步骤:

  第一,提高将事务联系起来的技巧。不要每次只读一个词,养成习惯每次看几个词并将他们作为一个单元。

  第二,做一个积极的而不是消极的阅读者。不要单个的读单词,而要主动的去找那些重要的,描述性的和有意义的观点。然后,快速的略过其他的内容。

  第三,不要逗留或者回看。许多人把时间花在回过去看上,应该将文章作为一系列段落的结合体来看。每一段都是包含有自身要表达的内容的独立个体。你一找到文章的中心内容,就可以进入下一段。然后重复刚才的过程。

  第四,段落化阅读。首先,浏览一下说明资料,章节标题,索引和任何其他的“路标”,了解书中所包含的内容。容纳后,将文章作为一系列段落的结合体来看,每一段都是包含有自身要表达的内容的独立个体。你一找到文章的中心内容,就可以进入到下一段。然后重复刚才的过程。

  第五,巩固你所读的东西,在做了快速阅读后,尽早的运用阅读中的问题来回顾你所读的内容。并使它永久的植根在你的脑海里。


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