抽烟为什么会口臭
抽烟为什么会口臭
男士中吸烟的人群占很大比例，而吸烟的男士往往面临一个极为尴尬的问题---口臭，而且因吸烟而导致的口臭会随着烟龄的增长越发严重，最终到达一个朋友和家人都无法忍受的地步。那么，下面就让学习啦小编为大家介绍抽烟为什么会口臭，希望对大家有帮助。
抽烟会口臭的原因
一、烟臭味，烟臭味是有吸烟而导致的最直接的口臭问题。如果在相对比较封闭的空间里抽烟，抽完烟之后衣服的味道就难闻，有一种烟臭味。其实口腔也是一样的，而且口腔中的烟臭味往往会越来越厉害，而且即使早晚刷牙，嚼口香糖都不管用。
二、长期抽烟会污染呼吸道，由于香烟里含有尼古丁等有害物质，影响人体正常血液循环，使呼吸道的功能变弱，使免疫力下降，易患上呼吸道疾病，从而引发口臭等身体隐患，是抽烟所间接导致的口臭。而因吸烟造成的呼吸道污染，会使口腔变得干燥，减少唾液，口臭会随之渐渐加重。
三、焦油，香烟里面含有很多焦油，长期吸烟的人不仅牙齿会变黄，而且口腔会有很浓的焦油味。长期吸烟使焦油沉积与牙表面形成烟斑，烟斑又常与牙石、菌斑结合，互相形成黑褐色的结石，口腔卫生因这些结石发生变化，患上各类口腔疾病。即使戒烟，这种口臭也会维持很长一段时间。
四：烟草中的化学成分在吸烟过程中通过口腔和鼻腔吸入后达到肺部，从而引起的肺部疾病，支气管烟等疾病，也会引发口臭，而且是长期性口臭，需到医院进行治疗，以免病情加重。
抽烟口臭的建议
抽完烟最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之类的东西，这样可以暂时的减轻口中的烟味。让周围的人不会那么难受，而且喉片有助于减少粘液，减轻口臭。
还有特别注意的是平时饮食，最好不要吃酸辣、海鲜类对咽喉有刺激的食物。吃完之后有些男士抽烟的话很容易产生一些反应，导致口腔发臭、牙齿发黄之类的情况。
其次就是口腔卫生方面的保持，每天都要刷牙，而且最好一天两次左右，早晚各一次，条件允许的话，可以一天三次。总之做到饭后及时漱口效果更好。
最后一点非常重要，就是告诫一些烟民们，平时应当少抽点烟才是最有效的办法。不抽烟的话口臭出现的几率很小，所以戒掉烟才是治本的方法。
想抽烟的时候可以吃糖、嗑瓜子、看电影、散步、遛狗、工作、看书等，总之要分散自己的注意力，不要想着香烟。
抽烟口臭注意事项
吸烟口中异味主要是由于香烟中的尼古丁，煤焦油等有害化学成分所致，所以平时要注意多喝白开水，多喝水能够有效的加快身体的新陈代谢，对于一些影响到他人的严重者可以在水添加少许的醋，或者放入一两片橘子皮，效果会非常的好
平时要多注意一些饮食习惯，常吃辛辣食物的抽烟者口臭会明显，是因为辛辣食物会产生反映，导致口腔发臭，要多注意常吃一些清单食物，能比较有效的改善口臭。
要多注意保持口腔卫生，做到刷牙早晚各一次，饭后可以嚼一两片茶叶，平时可以多下嚼口香糖，都能很好的改善口腔气味
阻断口臭毕竟只是治标不治本，所以，要从根本上去除掉吸烟带来的口臭，还要做到平时少抽烟，想抽烟的时候可以做些别的事情分散下注意力，比如嚼下口香糖或者嗑瓜子，散步，看书等等。
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