人为什么打嗝

人为什么打嗝

　　无论是健康或这是不健康的人，都会打嗝，打嗝一般都是暂时性的。相信大家都有过打嗝的经历，虽然不一定是什么大事，但在某些场合打嗝不止，还是很尴尬的。那么，你知道人为什么会打嗝吗?

　　人为什么会打嗝

　　医学上把打嗝称为「呃逆」，来自于一个拉丁词语，有强行止住哭泣的意思。回想一下，当我们强行止住哭泣的时候，那一抽一抽着大声喘气的样子是不是和打嗝挺像的。

　　打嗝其实是一种神经反射，这条名叫「呃逆反射弧」的反射弧包括膈肌、膈神经、迷走神经、中枢神经。在正常情况下，这个反射弧是沉默的。

　　当这条反射弧的某个部位受到刺激时，平时沉默的呃逆反射弧就会觉醒，引起一系列的反应：膈肌发生痉挛，也就是一阵一阵无意识地强烈收缩;接着胸腔随之扩大，肺内的压力变小，大量的空气突然从口、鼻被吸进肺里;这个剧烈的过程引起喉间两条声带之中的缝隙骤然收窄，吸入的空气流中断因而发出奇怪的声响。于是，就发出了短促的打嗝声。

　　打嗝不止怎么办

　　1喝水弯腰法

　　喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌。在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

　　2伸拉舌头法

　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　3深呼吸

　　比如在进食时发生呃逆(即打嗝)，可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫，可两手交替进行。

　　4屏气法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增加，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　5按摩

　　取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点。此点的位置，正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟，就能有效地控制呃逆。

　　6惊吓法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

　　7纸袋呼气法

　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节、抑制打嗝。

　　8舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉做间歇性的收缩。