高二学生如何制定时间表
高二学生如何制定时间表
面对繁重的高二学习任务，同学应该怎样制定时间表合理安排好自己的时间呢?下面跟着学习啦小编一起来看看高中生合理安排的学习时间吧。
高二学生的学习时间表
高二学生如何合理安排时间
首先，早起。比学校的时间早起30分钟，不管是跑步，还是看书，即使不花在学习都具有不可言喻的作用。
其次，上课时间认真听课，这比课后事半功倍的效果。
中午放学吃完饭后，看书!这里足足有一个多小时，虽然这不是很科学，但为了心目中的伊甸园，拼了!
按时一个小时的午睡，对晚上效率有极大的提高。
下午上课
放学后，一定要运动!!重中之重!
晚上自习，作业按时交，立足自己完成，最好自己的短腿科目都配备有另套辅导资料，这是必须的!
按时睡觉，不熬夜。
关于预习，我觉得作为一个高中生没什么必要。主要是上课一定不能长时间分神。 按以上作息就差不多了。
不过楼主是聪明人，知道适合自己的才是最好的，
希望楼主在自己的学习生活中，能找到自己学习效率最高的阶段!
效率才是王道!
一般早晨5点40起床，晚上最迟11点半休息。中午一定要休息。其他就是你自己安排的学习和休息时间了。我高中就是这么过来的。一定要休息好。晚上不能睡太晚，否则得不偿失。
第一：早晨一定要早起(把闹钟设好，多弄几个闹钟)，把该背的课文，公式都背一遍。
第二：中午一定要睡，这样可以在下午集中精力上课
第三：上课记笔记可以和同位一起记，下课互相交换，可以查缺补漏。
第四：自习课，先把作业解决完，最好独立完成，实在不会再借鉴别人的。 第五：早自习用来预习比较好，看语文，英语之类的。
第六：其实我觉得临阵磨刀还是有用的，在考试之前3天，把所有的该背的书，从头看一遍，一定要集中精力看。
第七：根据自己的情况制定复习计划，可以分时间段或分学科来制定。
第八：其实还是要靠积累才能学好
学生每天学习的时间是有限的，如何合理安排时间，大有讲究。
有些同学忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，一晚上下来，什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜，导致白天疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间，学习效率就会大大提高。
首先，要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划，给自己订一个小目标，防止无目的的听课。课前把学习用品准备好，对所学知识作一下简单预习，上课有重点的听课。还有，不要只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。
其次，要统筹安排课外学习时间，分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。”可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理;一般的事情，如超前自学新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充练习了，应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。
另外，在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。
高二学生学习计划表
数学：上课前一定要预习，上课专心听讲，课后认真做作业。老师讲的例题一定要过关，不
能漏一题，此外最重要的是
认真，细心，错题更正本一定要看，讲完一节看一遍，笔记本也是。 语文：上课前预习，上课专心认真，不懂的记在错题更正本上，早上找出来读一读，做
作业一定要认真。多记些名人名言，拼音，诗词。 英语：课前预习，上课快记，快听，细心，不管是什么，只要老师讲出口的我没听过的
就记。课后一定要复习，此外，
数学，语文也要复习。练习册一定要跟上去，时间紧，抽一抽就出来了。 历史：背一定要细心，耐心，系统化。借高二下学期的书，早上6：30以前读。 政治：
上课认真听，课本要重中有重地读。早上还有10分钟读 地理：上课前一定要预习，上课要细心，多记，在早读读完后读10分钟或少点。 傍晚历史，政治，地理，自己调整。每一科都要预习和复习。理科也要多看，多做，上
面的都只是一些学科方面。生活 上早上跑一圈步，傍晚隔两天去洗澡，中午做作业，课间背英语单词，和名人名言诗歌。
成语词典也要在晚上下课后或有空的时候争取快些看完。吃完饭后看读5分钟生物。
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时
2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：
30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有
个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们
的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习。合
理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小
时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要
出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没
有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错
题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科
现象。
6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱
环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名
师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧!
8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。 真
心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和
预习计划!风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步! 与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽
象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解
或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。 高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，
本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实
现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。 每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来记忆首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7： 00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30
–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，
记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。
有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解
了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感
觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到
三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意
力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充
满信心地复习下去。 对照计划反省 计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：
反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己
一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感
到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地
促进学习。
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