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登山必备知识 登山注意事项

学习啦【登山攀爬】 编辑:杭威 发布时间:2016-08-31

  人们喜欢登山,是因为它既可饱览秀色,又可以健美身心,那么登山运用有什么必备知识呢?有哪些需要注意的呢?下面跟随学习啦小编一起来看看吧。

  登山必备知识

  高山反应:这是一种由于缺氧引起的人生理不适的高山综合征。此综合征是由于高山区空气稀薄,空气中的氧含量比低海拔地区少得多,在缺氧状态下血液氧含量不足造成的病理状态。其主要症状为头晕、头痛、耳鸣、恶心、呕吐、脉搏和呼吸加快、四肢麻木、人体活动能力下降等,严重的可引起昏迷或合并其他疾病。一般高度超过3500米,就有可能引起高山反应。给患者吸氧可以缓解症状,但对于反应强烈、症状严重者必须及时送下山急救。

  雪崩 :雪崩是指一大块,或一大片积雪,或整个山坡上的积雪自高而下向山坡下方倾泻,它所经过的路线上的人和物被掩埋,造成重大伤亡事故,或整个村庄、公路和其他设施被摧毁。雪崩是登山和高山探险活动中遇到的最危险的灾害,不碰上则已,只要一碰上,大都是凶多吉少。欧洲不少地区,一场大雪崩往往会把整个村镇、公路甚至森林埋掉,被人们称之为“白色的死神”。

  滚石 :滚石就是从上方滚落下来的石块或成堆成片的石头,它是山间主要的危险因素之一。滚石常常将正在上山的人砸伤或砸死,其危害性并不比雪崩小。滚石的形成主要有两个,一是人为滚石,二是自然滚石。人为滚石多是由于走在上方的人不慎碰动路边的石块引起的,有时则是由于人的行走使鸟兽受惊而造成松动的石块滚下。自然滚石则是由于自然原因,如冰冻裂的石块、石块下的冰雪融化等引起石块坠落下滚。由于滚石的突发性强、发展快,常常给从事高山区工作和活动的人员带来极大的威胁。

  太阳辐射 :高山区由于空气稀薄,大气层对太阳光紫外线的过滤远不如低海拔区多。强烈的紫外线不但直接危害登山者的皮肤,而且雪地又二次反射紫外线,伤及人们的皮肤。紫外线过量照射引起皮炎,鼻和嘴唇甚至鼻孔部容易发炎、晒破、晒裂,最终可引起皮夫癌变。太阳辐射还严重危及人的视力。由于人的眼睛的防护功能较差,过量的辐射,特别是雪地反射的太阳光,常常3-4个小时就会导致雪盲。雪盲的症状是两眼红肿,眼皮肿胀,睁不开眼。这种情况往往要持续好几天,静养后才能复明。在高山上一旦患上了雪盲,那将是非常危险的事。因为第一自己看不见不能走路,第二需要别人扶持,这在陡峭的高山区实在太危险了。

  雾 :雾为高山探险活动中的又一种危险天气。“十雾九晴”,一般雾天多发生在睛天。由于雾天里视野很小,所以不论在山间还是在雪地上,或是通过林林及沟谷,都有可能发生危险,而且最容易迷失方向造成重大事故。因此,在高山区,大雾天是不能开展活动的。只有等雾退后天放睛了,才可开展各种各样的登山探险活动。

  雷电 :在海拔4000米以上的高度,天阴下雨时,往往会遇到雷电,通常非常危险。1957年中华全国总工会登山队在攀登四川境内的横断山脉主峰--贡嘎山(海拔7556米)时,就曾在海拔7000米的高度上遇到了雷电。在雷电中,人们的头发上都会冒出蓝色的、令人恐惧的电光,那是非常危险的。

  严寒和冻伤 :高山探险最忌讳对严寒的麻痹思想。一般情况下冻伤是可以避免的,但在高山区由于各种原因,人们往往忽略了这个方面,造成冻伤。冻伤首先发在脸面、手、脚等暴露的部位。严重的会伤及身体各个部位,甚至冻死。因此,防寒的意识,在高山探险活动中要绝对牢记。

  登山注意事项

  (1)上山时要轻装,少带行李,以免过多消耗体力,影响登山。

  (2)山区气候变化大,时晴时雨,反复无常。登山时要带雨衣,下雨风大,不宜打伞。

  (3)雷雨时不要攀登高峰,不要手扶铁制栏杆,不要在树下避雨,以防雷击。

  (4)山上夜晚和清晨气温较低,上山要带厚一点的衣服。

  (5)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜,穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌,为了安全,登山时可买一竹棍或手杖。

  (6)山高路陡,游山时以缓步为宜,不可过速。一定要做到“走路不看景,看景不走路”,边走边看往往比较危险。

  (7)游山时应结伴同行,相互照顾,不要只身攀高登险。

  (8)登山时身体略前俯,可走“之”字形。这样既省力,又轻松。

  (9)上山时要带足开水、饮料和必备的药品,以应急需。

  (10)山区下暴雨时,山洪来势很猛,速度极快,下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩,以免发生意外。

  (11)在高峻危险的山峰上照像时,摄影者选好角度后就不要移动,特别注意不要后退,以防不测。

  (12)山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳,即使夏日,泉水也会很凉,发生险情的可能性较大。

  (13)为防止火灾,在吸烟时应自觉将烟头、火柴梗熄灭,不可随意乱丢。
 

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