登山前需要准备什么

登山前需要准备什么

　　登山，是一种体育运动，更是一种精神享受。对于登山新手来说，在登山前必须要了解一些登山知识，做好登山的准备工作，这样才能在登山的过程中避免一些不必要的情况发生。今天学习啦小编和大家聊一聊登山前需要准备什么。

　　登山前需要准备的装备

　　一、登山鞋。准备一双好的登山鞋会让人轻松很多，爬山的过程中也会比较安全。另外，鞋要具有很好的散湿热性，爬山的时候脚很容易出汗，如果散湿热性不好的话，会使我们的脚冻伤或产生病菌。最主要的还是安全，山路崎岖不平，如果鞋底过硬的话很容易滑倒或重心不稳。

　　二、水。饮食方面其他东西可以不用准备，但是水是必备的。在剧烈运动之后消耗了大量体力，这时就可以多喝水补充能量，尤其是天气热的时候，不及时补充能量的话，很容易虚脱。

　　三、登山包。爬山前需要准备些食物、雨衣、急救药、指南针等必备物品。东西多的时候尽量装在一个包里，提的东西多了反而不方便，轻装上阵是爬山最有利的条件。

　　四、手机。爬山的时候尽量带一个手机或者其他可以和外界沟通的工具。爬山可以强身健体，同样也具有一定的危险性，做好充分准备，有困难时可以跟外界求救，保证万无一失。

　　登山前需要注意的事项

　　1、登山前接受专业机构的登山培训，泛高体娱可以通过培训增加学员的登山知识，保护好他们的人生安全。

　　2、行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。

　　3、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷;鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全;借助拐杖要注意选择长短、轻重、合适与结实。

　　4、行前应注意气象预报，适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并防止山上风大连人带伞给兜跑。

　　5、要做到观景不走路，走路不观景;照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其更要注意岩石有无风化。

　　6、注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩;尽量避免在无人管理的山地游玩;不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水。

　　7、山要注意林区防火，观光沿途不能吸烟。爱护自然环境，不破坏景观资源;维护风景区环境整洁，不任意丢弃垃圾。