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高尔夫球应该怎么打的

时间:2018-10-29 10:53:57本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 彦刚 我要投稿

  高尔夫球可谓是一项贵族运动,那么怎么打高尔夫球呢?打高尔夫球有哪些需要注意的?下面学习啦小编将为你详细介绍一下高尔夫球怎么打的,快来看看吧。

  高尔夫球怎么打的

  自从高尔夫被从国外引入大陆之后,这项充满了贵族气息的时尚运动就一直受到上流社会人士的喜爱和吹捧,早期高尔夫是流行于西方皇室宫廷之中的,它优雅的击球方式以及宽阔明亮的场地,收到很多各界人士中佼佼者们的喜爱。所以很早就被贴上了贵族的标签。

  1、打高尔夫球时用硬币练习推杆(推杆)

  如果你的短推还做不到十分准确,那还得花点功夫。一个最为着名的练习就是摆放一枚硬币作为目标,这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币,将5枚硬币摆成一条直线,然后隔两步、三步,……漏了一个?对不起,你必须从新开始。另外,在你能够让球滚过五个硬币之前,千万不要增加距离。除非你已经在场上打球,不然你应该好好应用这个方法进行练习。

  2、打高尔夫球时设想向下拉绳子(挥杆)

  打出了右曲球通常都是因为在下挥杆时从右上方向左下方打成横切,使球由左侧往右侧旋转而成外弯的。为了让自己感觉到正确的挥杆路径,想象在手上面有一根绳子绑在了树上,并牵着自己的手。从挥杆顶点开始,感觉自己正直直的往下拉绳子,这可以保证右肘是贴紧身体右侧的,也使你的击球能够形成正确的内侧路径,提高直指目标挥杆的能力,而不是切在球上。

  3、打高尔夫球时要认识球场的各个位置。

  每个高尔夫球场都有五部分,包括发球区。下面列出的是球场的其他部分:平坦球道:指从发球区到果岭之间的平坦区域。长草区:指球场上平坦球道周围有草或其他植物、不太平坦的区域。轻击区:轻击区,又叫果岭,指每个球道球洞所在的位置。障碍区:障碍区是特意设置的很难将球击出的区域。通常包括沙坑障碍和水体障碍。

  打高尔夫球有哪些注意事项

  1、注意安全

  安全在高尔夫运动中是如此之重要,以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识,球场将会变成一个危险之地。因此球员应予以高度重视,如:不要对着有人的地方击球或练习空挥杆,因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人。再者这也是不礼貌的行为。注意不要在有人走过身旁的时候挥杆,同时也不要在别人挥杆时从其身旁走过。

  2、保持安静

  保持高尔夫球场安静的环境十分重要。打球时球员需要全神贯注,任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。即使你同组球员不介意,你也要照顾附近其他组打球客人的需要。此外切忌在球场上跑动。在场上跑来跑去会引起其他球员分心和烦躁,还会损害草皮。所以必要时应尽量轻轻地快走。

  3、击球时右臀与双臂同步

  在通过击球前后,应感觉以左腿为轴并支持身体大部分重量,右臀与两手肘靠近且同步向前移动。如果能做到右臀与两手肘同步,则表明你的上半身方正的对着球,左肩、双手和杆头几乎同时到达击球位置,击球时杆面正对目标,从而打出扎实、笔直的球。如果臀部转动过多,双臂落后,则击球时杆面会右开,球会飞向右边。

  如何把高尔夫球打远

  1、保持脊椎角度。我们可以把挥杆动作想像为圆周运动,其中脊椎为轴心,手臂和球杆为半径,杆头轨迹为圆周(图4-1)。我们所希望的就是这个圆周在击球时与球重合,刚好以杆面中心点击球。为达到这一目标脊椎轴的角度在击球时要与瞄球时相同。

  2、保持挥杆平衡。挥杆过程中,身体重心会在两脚间转换。上杆到顶点时重心会移到右脚内侧,下杆与击球时重心移到左脚掌,收杆时移到左脚外侧。如果击球时重心在脚尖,杆头与双脚的距离变远,容易打在杆头跟部,导致shank球。

  3、有效挥速,这个概念我还没听别人提过,全当是我发明的说法。有效挥速就是杆头击中球的瞬间时的加速度。当我们上杆完成以后开始下杆时,很多球友会在下杆的前半程着急发力,这时挥速增加较快,但是后半程下杆时没有继续加速,最终击球时的杆头速度并不高,甚至开始减速。


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