新手打篮球假动作

新手打篮球假动作

　　怎样做篮球的假动作?先看一下"假传真射"。突破急停，"假射真传"背身投篮中的"假射真传""假"投三分，助攻内线空接中的"假射真传"前者的终极目的是进攻投篮，后者的目的是传球助攻。今天学习啦小编姐教你如何用假动作打球，欢迎阅读。

　　打篮球怎么做假动作

　　打篮球时巧妙用假动作，能让自己变得更强。那打篮球怎么用假动作呢?妈网分享几个假动作给大家及假动作的运用方法。

　　1、常用假动作

　　投篮动作：投篮是防守队员最敏感的动作，进攻队员，作出投篮姿势，等防守队员作出反应，人失去重心时，进攻队员马上运球或传球过人。

　　运球方向：这主要针对在行进中的队员，在快速运球推进时，防守队员在自己同一路线上，进攻队员手腕转动，把运球方向向左、右进行前进，过掉防守队员。目前，在训练中主要进行这两种方法训练，两人一组进行分组练习，起到较好效果。

　　2、动作运用技巧

　　(1)做假动作时，动作幅度要大，否则骗不过对方的，应该充分做好动作，比如转身时，假装右转身，转到一半时突然停止变成左转身，这样对方就会措手不及的。

　　(2)做假动作时，身体有时候会失去平衡，碰到对方就是带球撞人，所以一定要减少犯规次数，尽量不要去和对方有身体接触。

　　(3)做假动作的前提，是有比较扎实的控球能力，能让你比较快的完成假动作。而且不会丢球或者失误，平常应该多练习球感。

　　(4)在做假动作时，经常会用到变相运球晃人，这时要注意不要翻手腕，即手托球，这样是违规的，尽量养成掌心向下运球的习惯。

　　(5)做假动作不要过头了，只要是能甩开对方的防守，就算成功了，不要再继续耍假动作，搞不好会把自己弄晕了。

　　怎样做篮球的假动作

　　导语：怎样做篮球的假动作?先看一下"假传真射"。突破急停，"假射真传"背身投篮中的"假射真传""假"投三分，助攻内线空接中的"假射真传"前者的终极目的是进攻投篮，后者的目的是传球助攻。此两类技术动作用一句话就可以概括：你被耍了。

　　打篮球怎么做假动作

　　"假传真射"的目的是通过假传球，更好的投篮;假射真传"的目的是通过假投篮，伺机助攻队友。

　　前者的终极目的是进攻投篮，后者的目的是传球助攻。此两类技术动作用一句话就可以概括：你被耍了。

　　先看一下"假传真射"。

　　这种动作，比较关键的一点就是虚晃的节奏，千万不可一通乱晃，不仅没晃到防守球员，把自己都晃乱了。要善于观察防守队员，观察他的防守侧重点，然后采取相应的晃动方式。

　　对于此类技术动作，我们就以拉里-伯德为例。他是个充满篮球智慧的球员，浑身都是假动作，做起假动作来，浑然天成。而"假传真射"这一技术动作已经成为他的"常规动作"了，在他的比赛里，几乎随处可见。

　　假射→假传→真投，他就是个篮球艺术大师。有人说过，伯德的假动作属于"组织假动作"，他的假动作可以用来攻击、助攻和组织。

　　左一个假传，右一个假传，然后起跳投篮，就是这么闲庭信步。

　　乔丹在底线的一个"假传真射"。乔丹的假动作是偏重于"投篮假动作"，他的假动作大部分都为下一步个人攻击做准备。

　　接下来我们再看一下"假射真传"动作。对于这类动作，可以粗略分为以下几大类：

　　突破急停，"假射真传"

　　这类"假射真传"对球员的个人能力要求很高，球员持球佯攻突破，突然摆出急停跳投的姿势，在对手以为你要投篮的那一瞬间，却将球直塞传给内线的队友。这种传球方式很突然，对手极其不易防守，这就需要球员有很强的阅读比赛能力，善于观察场上形势。再有，球员的运球、传球基本功都要过硬才行。

　　背身投篮中的"假射真传"

　　先是背身单打，然后"假"后仰跳投，然后助攻内线。此类假射真传为某些球员所特有，代表人物：科比。

　　"假"投三分，助攻内线

　　球员在三分线上拿球，"假"投三分，直接助攻内线的队友，队友轻松得分。直入内线的传球，精准、犀利。球员假投篮的手型要非常逼真。

　　空接中的"假射真传"

　　假动作在野球场上对于平时JRS打球来说，运用得当可抵十万雄兵!想象一下自己在野球场上利用以假乱真的假动作把对手晃得团团转的景象，这样在野球场装逼，岂不美哉?

　　打篮球怎么做假动作?

　　运用假动作的规律一般是：

　　(1)做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。

　　(2)做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。

　　(3)做传球假动作：多用于原地持球突破时，利用向两侧或上下传球假动作，破坏防守人重心的稳定，迅速持球突破对手。

　　做假动作要做到“假动作逼真，真动作迅速”。