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乒乓球反手的发力秘技推荐

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  兵乓球对抗中懂得反手技巧是很重要的。直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力,尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急。乒乓球反手的发力秘技大家了解多少?以下是学习啦小编为你整理的乒乓球六大反手的发力秘技介绍,希望能帮到你。

  乒乓球六大反手的发力秘技

  1、反手快带:右脚稍前,手臂自然弯曲、外旋,拍面前倾,稍向后引拍。迎球时,肘关节内收,将球拍引至身体的左前方。在球的上升期,借助腰、髋的力量,手臂向前带球,击球的中上部。

  2、反手快点:主要针对近网球。站位近台,击球进左脚上步,重心左移,手臂自然弯曲,前臂伸向台内,拍头稍高,拍面前倾,手腕内收。球跳至最高点时,前臂和手腕发力,击球的中上部。下旋较强时,击球的中下部,并向前上方发力,挥臂动作较小。

  3、反手扣杀:右脚稍前,上臂和前臂先向左侧后方引拍至肩处,拍面稍前倾,腰、髋向左转动,然后协同腰、髋、腹的力量,在球的高点期或下降期,击球的中上部、上臂带动前臂同时向右前方挥动扣杀。

  4、反手快拨:左脚稍前,两脚的间距略比肩宽拍形前倾,手腕向左上方立起,以前臂发力为主。击球的上升期,摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力,食指放松,手腕作伸和外展动作,借来球的力量向右前方发力。

  5、反手快攻:右脚稍前,上臂和肘关节靠近身体,手腕作曲和内收,引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期,肘关节内收,前臂加速向右前上方发力并外旋,手腕同时配合作伸和外旋,拍面前倾,击球的中上部。

  6、反手拉攻:右脚稍前,手腕自然下垂。引拍时,球拍在腰部带动下向左后下方弧形转动。膝微曲,腹稍收,身体重心略下降,击球的中部或中上部,向上摩擦。击球时主要用拇指和中指发力,食指放松。

  接发球技术

  接发球的判断 判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点,应利用各种信息进行综合分析。

  1、 观察对方发球前的引拍方向。

  2、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。

  3、 观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小,判断球的落点长短和旋转强弱。

  4、 记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。

  5、 观察球拍触球瞬间摩擦球的方向,判断球的旋转性质。

  6、 根据球在空中的飞行弧线判断旋转。

  7、 根据发球的第一落点判断来球的长短。

  8、 根据手感判断来球的旋转。

  接发球技术的具体运用

  1、 接下旋长球 用搓球、削球、提拉球回接,搓或削时多向前用力。

  2、 接上旋转(奔球) 正反手攻球或推挡回接,拍面适当前倾,击球的中上部,调节好向前的力量。

  3、 接近网短球 用快搓、快点或台内突击回接,主要靠手腕和前臂的力量。

  4、 接不同性能球拍的发球 长胶、生胶、防弧胶的发球基本属不转球,用相应的方法回接。

  5、 接转与不转接 在判断不准的情况下可轻轻地托一板或撇一板,但要注意弧线和落点。

  6、 接高抛发球 如球着台后拐弯的程度大,应向拐弯方向提前引拍。

  7、 接左侧上下旋球 可采用攻球和推挡(搓球或拉球)回接,拍面稍前倾(后仰并略向左偏斜,击球偏右中上(中下)部位,以抵消来球的左侧上(下)旋力。

  8、 接右侧下、下球 可采用攻球或推挡(搓球或拉球)回击,拍面稍前倾(后仰)并向右偏斜,击球偏左中上(中下)部位;回接要点和方法与接左侧上、下旋球相同。

  

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乒乓球反手的发力秘技推荐

兵乓球对抗中懂得反手技巧是很重要的。直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力,尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急。乒乓球反手的发力秘技大家了解多少?以下是学习啦小编为你整理的乒乓球六大反手的
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