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快速提高乒乓球接发球质量的方法有什么

时间: 温凤1188 分享

  比赛中如果直接吃对方发球那这比赛是没法打的,要先接到球,在接稳的前提下在来求质量,才有胜利的可能性。今天小编在这分享一些快速提高乒乓球接发球质量的方法给大家,欢迎大家阅读!
  方法

  1、一般出台的球接稳用“搓”并不是最好的。因为很难有强烈的旋转(提高击球稳定性最根本的就是保证合理的弧线,也就是旋转),和较好的落点。

  2、“挂”是较理想的。有弧线,落点较好控制。在逐渐判断清楚对方来球旋转后,可大胆的转为“拉”,甚至“冲”。更重要的是你人一发动起来第四板就可衔接起来,连续上手。

  一般旋转的出台球“挂”,可慢点,在球的下降或晚期包住球中上部摩擦,如求稳甚至可包球的侧面,用小重心,小动作(直板的中指一定要有感觉,要用到手指的力量。)去摩擦球。落点的控制在对方球台中间,不要靠近底线。这样既使有误差也不会出界,或下网。

  3、有些球友可能还是习惯用“搓”回接。方法也一样,慢点,能出台就让它出台来接,但不要低于台面。要有点“削”的感觉。(好控制弧线)。左右不清楚的话就往球台中线送。

  4、好多球友常接不好急长球(上旋居多),明知道是上旋还是吃。常犯的错误是重心和引拍太低,这种球不要退,一退球就低于球网,你再从下往上球肯定高啦,或出界。引拍不要往下,和来球平行,甚至可略高。挥拍不要往上带。开始不要太凶,接稳再来追求质量。

  5、接发球一定要多变,不能让对方“站”住.要让他“定”不下来。变,可以是落点,旋转,还有就是手法,切或劈长,摆短(不说连续摆,起码要会摆一板),挑(起码也要会点一下) 挤,拉,撇,冲。

  6、再说说顺着来球的旋转接发球:最常用的是直板反手切挤。来球急长就多借力,慢,侧拐多就顺着来球的旋转,再加力摩擦转回去。板型要控制好, 台内球也是同理。

  要是自身发球好的接发球也较好,因为知道对方是怎么样摩擦球的,接发球是经验。每个人发球的习惯,特点不一样。平时多练(找发球好的打比赛)。

  在旁边休息时可看人家的发球,他一碰球你就想这是啥旋转,再看对方接球对证自己判断是否正确。这样经常训练自己你的判断力会逐渐提高。

  7、接发球最忌动作模棱两可,搓不是搓推不是推,错啦下次记住这是啥旋转,还有就是不能“碰”。

  附:业余选手提高乒乓球技巧的三要三不要

  三不要:

  一,不要过分追求器材。

  有的朋友打球,动辙买上千元的拍子,觉得只有好拍才能水平提高快,其实不然,适合自己的才是好的。有的还喜欢用国手用过的器材,实际上国手用的器材并不适合业余选手用,业余选手控制能力差,一些套胶并不适合,象一些日本套胶需要有一定速度才能发挥旋转的优势,业余选手是打不出来的。有的朋友觉得胶皮应该常换,保持粘性,这一点也不好,专业队员常换胶皮是因为他们要打成绩,而且专业队员的手感好,这是业余的比不了的,业余选手换一次胶皮都要适应很长一段时间,胶皮换的多不利于提高技术。而且业余的也没有象国手那样的后勤保证,保证每换一次型号性能都差不多,而且不用自己掏银子。再就是没必要打一次粘一次拍,毁胶皮也没必要。

  二,不要迷恋受一些系统训练。

  一些朋友总是希望我给他们当陪练,喂喂球,或是打发球机,结果又打不成,打几下没劲了就不玩了。业余爱好者可以练一些针对性训练,但没必要从头学起,不必过分追求动作的正规,关键是准确性,另外动作基本合理就行了。训练本身就是很无聊的,一般人根本没耐性,偶而练几下起的作用也不很大。

  三,不要过分看待输赢。

  有的朋友以前在家或是在单位很厉害没对手,可一到球馆遇到水平比自己高的就输球,有时会很纳闷,或是失去信心。这也很正常,中国是乒乓王国,业余里也高手如云。再加上不适应,比赛经验少等问题,输球是很正常的。在单位只和几个人练,不如在球馆和更多的人练提高快。业余打求本身就是娱乐,输赢是次要的,以球会友嘛。

  三要:

  一,要有一套适合自己的战术。

  以赛代练是业余提高技术的最主要手段,当然这个赛是指一般的友谊赛,打比分而已了。业余不必模仿国手的打法,因为业余的技术不完善学不了。业余的也不必天天练多球,而忽视实战,一些十五六的小孩天天在业余体校练,却打不过四五十的老球油子,为什么?就是实战经验的问题。小孩练球是从基础学起的,为的是将来,成人的技术动作已经定型了,改也很难,不如改进战术来得更快。

  二,要有一些针对性训练。

  一些朋友一去打球就两个人对着乱拍一通完事,作为健身未尝不可,但对于提高技术并不可取。以赛代练是业余提高球技的有效手段,同时也可以针对的练一下需要改进的技术,练正手就光练正手,练反手就练反手,练发球时也要集中连一种发球,先发转的再发不钻的,再结合。即不赛又不练实在不能提高水平。

  三,要有一定的理论作指导。

  有的人打球动作完全不和理。该拉的打,该搓的推,不会接下旋球等,这些问题都是理论上的模糊造成的。这样练下去是不会有长进的,所以要了解一点理论,,知道一些简单的就行了,主要是旋转对击球的影响,以及弧线,拍面角度,击球点,旋转等问题。

  最后再说一点,不管是成年还是小孩,只要我们业余爱好者持之以恒的练习,必定能提高水平。

快速提高乒乓球接发球质量的方法有什么

比赛中如果直接吃对方发球那这比赛是没法打的,要先接到球,在接稳的前提下在来求质量,才有胜利的可能性。今天小编在这分享一些快速提高乒乓球接发球质量的方法给大家,欢迎大家阅读! 方法 1、一般出台的球接稳用搓并不是最好的。因为
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