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骑马需要注意哪些问题 骑马的装备

时间: 彦刚1197 分享

  今年1月刘德华骑马拍摄时因所骑的马忽然发狂导致受伤严重,这也警醒着大众,特别是喜欢骑马运动的人,在过程中一定要注意安全,该注意的事项一定要知道。下面学习啦小编就带你一起了解一下。

  骑马需要注意什么

  不要站在马的后方

  这一点是很重要的,永远不要站在马的后方和侧后方,防止被踢,马是防御性动物,胆子小,马的眼睛结构问题,往后看看什么东西都是放大的,所以这两个区域是相当危险的。

  上马时在马的左侧

  上马时始终在马的左侧,因为马不习惯人去它的右侧,如果左侧的地面低,那么必须掉转马头,这样容易上马,也避免因地面低,过分拽拉马鞍造成马鞍滑落,从而摔下马去。

  检查肚带的松紧度

  上马前一定让领队或马主检查一下肚带是否系紧,系紧后才能上马,肚带不系紧容易转鞍,这是最危险的。骑行中每隔一段时间也要检查一下肚带的松紧程度。

  上下马脚内蹬

  上下马脚尖内蹬很重要,一旦马受惊或拒乘而跑开,人至多摔一跤,如果全脚套在蹬内,就会拖蹬,这是非常危险的。

  不要穿鞋跟太长的鞋子

  请勿穿着鞋跟太长的鞋子骑马,以免鞋跟勾住脚蹬发生危险。另外也不要穿露脚指头的拖鞋或凉鞋骑马。

  一定要戴安全帽

  骑马时一定要养成戴骑士帽(安全帽)骑马的习惯,这样即使不小心摔马,安全帽也能起到一定的保护作用。

  要抓住缰绳

  上马前下马后任何时刻,请务必要抓住缰绳,即使在调整肚度带或脚蹬时,需要两只手同时工作,也要将缰绳勾在手臂上,以免马儿奔离,出现被马甩下来的意外。

  而且缰绳是骑手控制马的最有效手段,所以一定要控制好缰绳,以控制方向和感觉马的异常。尤其在马下坡时,很容易造成马失前蹄,有此情况时身体重心要靠后,同时使劲拉紧缰绳,可以使马匹借力迅速站起,切忌抱马的脖子,那样只会给马的前腿增加压力,造成人仰马翻。

  两脚脱离脚蹬再下马

  下马时,请务必先将两脚脱离脚蹬再下马,尤其是左脚。如果骑手的左脚踩在脚蹬上,右脚翻下马时不小心踢到马屁股,或是旁边刚好发生事情,使得马儿紧张奔跑,而骑手的左脚勾住脚蹬,被马儿拖着跑,那是非常危险的。

  不要紧跟前面的马

  在前面也有人骑行时,请勿紧跟前一匹马的后方骑乘,以免遭前方马儿踢伤。请至少保持一匹马身以上的距离。

  马失控时要镇定

  马匹失控奔跑时,一定要抓紧缰绳,勿惊叫、切勿跳马,拉单边疆绳,将马匹带入由大至小的圆形,或近栏杆减速,同时发出呜声,马儿就会慢下来。

  摔马后不要急着移动

  摔落地面后,不要急着移动身体或站起来,以免被马儿踩到,一般不移动,马儿是不会踩到你的。

  待马儿离开之后,慢慢的动一动身体各部位,确定没有受伤后,再站起来。建议您,如果没有受伤应立刻再上马,就算只是慢步也好,这样才不会累积摔马的恐怖印象,造成以后一上马就紧张。

  骑马时不要做剧烈动作

  骑马时最好不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;也不要在马背上打伞;更不要大呼小叫以免吓惊马匹。

  骑马的正确姿势

  正确的骑马姿势是:脚前半部踩蹬,上身直立坐稳马鞍,这是小走的姿势。快走和快跑时,小腿膝盖和大腿内侧用力夹马,身体前倾,臀部和马鞍似触非触,跟随马的跑动节奏起伏。

  操纵马的姿势:两手紧提马缰,左转向左拉,右转向右拉,需停下时双手同时勒紧缰绳。需要马奔跑时,可以用双脚夹紧马肚。骑马时不要放松马的缰绳,缰绳是骑手对马唯一的有效控制。

  上马时脚尖内蹬,下马时先左脚脚尖内蹬,然后松开右脚,然后下马。

  骑马的必备装备

  鞋子

  你觉得穿着舒服的鞋子。靴子或者运动鞋都可以,但是主要是鞋子要能卡的住马镫,而且你觉得脚也可以灵活运动。一般英式马术会使用整面有跟的靴子,可以保护脚踝。

  裤子

  马术爱好者最常用的还是英式马裤,紧身有弹性,舒适且耐磨,面料以棉质为多,少数以化纤制成。英式马裤在臀部、大小腿内侧、膝盖部分有专门设计的皮质防磨夹层,非常人性化。裤子重要的是要穿弹性好的柔软的,因为骑马其实腿劈得满开的。

  骑马装

  骑马装限制并不多,只是在低温情况下,最好选择户外专业材料的服装,防寒透气,而且上装的长度要能盖到臀部,太紧或太松都不合适。冬季除了注意排汗还要注意保暖,可以内穿运动排汗内衣,中层穿绒衣或针织衣服,外罩防风、防水且透气性良好的外套。

  头盔

  这个是重点,马术训练,头盔是必不可少的。区别于其他种类的头盔,马术头盔的构造要求它在一定的冲击力下能裂开,以降低损伤。现在国内各种价格的头盔很多,建议一定要购买符合国际安全质量标准的头盔。

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