杨氏太极拳拳谱有哪些拳法招式

时间：2017-08-31 16:21:44 方婷698由分享

杨氏太极拳拳谱有哪些拳法招式

　　在中华武术中,太极拳是最具代表性的一个武术门派，尤其是随着近年来中国武术国际影响力的增强。太极拳已经成为中国武术对外交流的一个重要名片。杨氏太极拳作为太极拳中最为重要的派别之一。下面是学习啦小编为大家整理的关于：杨氏太极拳拳谱。欢迎阅读!

　　杨氏太极拳拳谱：八式太极拳

　　1、卷肱势

　　2、搂膝拗步

　　3、野马分鬃

　　4、云手

　　5、金鸡独立

　　6、蹬脚

　　7、揽雀尾

　　8、十字手

　　杨氏太极拳拳谱：十六式太极拳

　　1、起势

　　2、左右野马分鬃

　　3、白鹤亮翅

　　4、左右搂膝拗步

　　5、进步搬拦锤

　　6、如封似闭

　　7、单鞭

　　8、手挥琵琶

　　9、倒卷肱

　　10、左右穿梭

　　11、海底针

　　12、闪通背

　　13、云手

　　14、左右揽雀尾

　　15、十字手

　　16、收势

　　杨氏太极拳拳谱：二十四式太极拳

　　1、起势

　　2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅

　　4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马

　　13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂

　　21、转身搬拦锤 22、如封似闭 23、十字手 24、收势

　　杨氏太极拳拳谱：三十二式太极拳

　　1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、左琵琶势 5、进步搬拦锤 6、如封似闭

　　7、左右搂膝拗步8、右单鞭 9、右云手 10、野马分鬃 11、海底针 12、闪通背 13、右揽雀尾 14、转体撇身锤 15、捋挤势 16、右拍脚

　　17、左分脚 18、右蹬脚 19、进步栽锤 20、在右穿梭 21、肘底锤 22、倒卷肱 23、右下势 24、金鸡独立 25、左下势 26、上步七星 27、徒步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎 30、左揽雀尾 31、十字手 32、收势

　　杨氏太极拳拳谱：四十式太极拳

　　1、起势 2、揽雀尾 3、单鞭 4、提手上势 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、搬拦锤 9、如封似闭 10、斜飞势 11、肘底锤 12、倒卷肱 13、左右穿梭

　　14、左右野马分鬃15、云手 16、单鞭 17、高探马 18、右蹬腿 19、双峰贯耳 20、左分脚

　　21、转身右蹬脚 22、海底针 23、闪通背 24、白蛇吐信 25、右拍脚

　　26、左右伏虎势 27、右下势 28、金鸡独立 29、指裆锤 30、揽雀尾 31、单鞭 32、左下势 33、上步七星 34、退步跨虎 35、转身摆莲 36、弯弓射虎 37、搬拦锤 38、如封似闭 39、十字手 40、收势

　　杨氏太极拳拳谱：四十二式太极拳

　　1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手上势 22、双峰贯耳 23、左分脚 24、转身拍脚 25、进步栽锤 5、白鹤亮翅

　　6、搂膝拗步(二)7、撇身锤

　　8、捋挤势(二) 9、进步搬拦锤 10、如封似闭 11、开合手 12、右单鞭 13、肘底锤

　　14、转身推掌(二)15、玉女穿梭(二)16、左右蹬脚 17、掩手肱锤

　　18、野马分鬃(二)19、云手(三) 20、独立打虎 21、右分脚

　　26、斜飞势 27、单鞭下势28、金鸡独立(二29、退步穿掌30、虚步压掌31、独立托掌32、马步靠 33、转身大捋34、歇步擒打35、穿掌下势36、上步七星37、退步跨虚38、转身摆莲39、弯弓射虎40、左揽雀尾41、十字手 42、收势

　　杨氏太极拳拳谱：48式太极拳

　　起势 1、白鹤亮翅 2、左搂膝拗步 3、左单鞭 4、左琵琶 5、捋挤势(三) 6、左搬拦锤 7、左棚捋挤按 8、斜身靠 9、肘底锤 10、倒卷肱(四) 11、转身推掌(四)12、右琵琶势 13、搂膝栽锤 14、白蛇吐信(二)15、拍脚伏虎(二)16、左撇身锤 17、穿拳下势 18、独立撑掌(二)19、右单鞭 20、右云手(三)

　　21、左右分鬃 22、高探马 23、右蹬脚 24、双分贯耳 25、左蹬脚 26、掩手撩拳 27、海底针 28、闪通背 29、左右分脚 30、搂膝拗步(二)31、上步擒打 32、如封似闭 33、左云手(三) 34、右撇身锤 35、左右穿梭(二)36、退步穿掌 37、虚步压掌 38、独立托掌 39、马步靠 40、转身大捋 41、撩掌下势

　　42、上步七星 43、独立跨虎 44、转身摆莲 45、弯弓射虎

　　46、右搬拦锤 47、右棚捋挤按 48、十字手收势

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