陈式太极拳缠丝劲
陈式太极拳缠丝劲
八卦步和单换掌的结合我们可以练三种或五六种不同的单换掌式来和八卦步结合。下面是学习啦小编为大家整理的关于：八卦步和单换掌的结合。欢迎阅读!
八卦步和单换掌的结合
我们可以练三种或五六种不同的单换掌式来和八卦步结合。
一.假定走八卦步时，敌人在对面打来;
二.假定走八卦步时，敌人在背后打来-
三.假定走八卦步时，未与敌臂相搭而主动地转向敌后，觅机攻敌。
一.开始由起式起，先走两三个圈，然后以狮子形式站住，继位左臂成弧形与肩平，姆指向上，右掌搭左手腕，涵胸、缩肚成坐马式，乃使腰劲转一百八十度至后方，在旋转时，胸腹渐渐由涵胸转为鼓荡，到一百八十度时双手发劲分开，使臂与肩乎，两臂平行，手掌垂直，手指向上，手心向外，然后依上述练习单擦掌之法演习。如此左右双方，翻复演两三次后，乃转演第二式之单擦掌。
第二式乃假定敌人尾随在后，已进至可以击我后背之距离，当其正欲发拳时，我即扣右脚转身，右手姆指向下转，使姆指向下与转身相配合，而成坐势，以褡住敌来攻之手或臂，然后换掌，以右手压住敌腕或管而抽出左掌击敌，或成单挨掌开始用八卦步向前走圈。此式亦可翻复左右，走数圈，以资锻炼。
第三式乃假定敌人在中心，而我用八卦步和八卦掌，统敌游走，尚未与敌相搭，但为使敌人心神迷乱，又欲转向敌背，以便易于袭击敌背起见，故在突然间用扣脚，转一百八十度如敌亦转向，应即用第二次扣脚，又作一百八十度转向，如此不断转变，自已转至敌人背面而袭之。但在练习时，。当转一百八十度后即向前用八卦步绕圈，亦可左右绕圈二、三次。
至此，我希望能注意扣脚的重要及其方法。扣脚是转变方向最简易的方法，当扣脚时，必须注意两脚之角度，使一扣脚，即知为一百八十度、或四十五度、或三十度之转，如作一百八十度的转动时，两脚须成九十度角。假定敌人在左，我便须先将左脚伸直，平放地面，右腿先以右膝盖与左膝盖相碰，右脚根向外。此时因惯性关系，身体仍在向一刖推进，故左右两膝盖相碰后，右脚自然会落地，和左脚成九十度角，且冲一刖之力全失。右脚不可未经二膝相踫而直接落地。于是立即用腰劲向左转，而左臂亦翻掌伸直，使拇指向下，掌心向前，呼应腰劲向左，用劲，成坐势。如此扣法，不特可以转一百八十度，且右脚落地轻，身体可以稳定，切记切记。
上述系使单换掌及八卦步用扣脚法交替使用，功力愈大，则统圈可以增加，如能共绕圈三十次,始寪及格功夫,愈多愈好。
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