台球击球姿势要点及详细过程
台球击球姿势要点及详细过程
台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动，是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。下面是学习啦小编为大家收集的台球击球姿势要点及详细过程，望大家喜欢。
台球击球姿势要点及详细过程1.看位
解释：找出自己站立的位置。
要点：手握球杆指向白球并尽量靠近,以不碰球为限;
确保球杆与击球方向同一直线;
通常从此视线不再离开击球线;
台球击球姿势要点及详细过程2.站位(重心脚)
解释：主要承受身体重量的脚，如右手握杆即为右脚。
要点：此脚最好绷直，垂直，以感觉边臀突出为佳;
重心脚应站在球杆的左侧位置;
脚尖通常指向白球以舒适为准;
腰间通常对正握杆的位置;
台球击球姿势要点及详细过程3.站位(平衡脚)
解释：支撑身体平衡的脚，如有需要亦为重心脚，如右手握杆即为左脚。
要点：重心脚站好之后平衡脚前跨小步，近似“稍息”般跨出;
请确保前跨幅度足够两脚前后分明;
两脚距离通常与肩阔度相等;
左边臀往后转动则可带动膝部调节;
以膝部向外感觉开扬为佳;
台球击球姿势要点及详细过程4.手架
解释：支架球杆前端部分的手，包括手肘部分，亦为支撑身体平衡的一个点。
要点：手架位置通常与白球距离一掌左右;
该手拱起拇指与食指紧贴形成叉状支架球杆;
该手除非有球阻挡否则不应完全伸直;
该手应当保持一定的弯度(约160°)并有可调节性;
弯度的大小可以调节身体重心的前倾或后移;
台球击球姿势要点及详细过程5.调整(重心)
解释：完成以上姿势之后对重心作出的调整。
要点：确保重心脚、平衡脚、手架、及身体重心稳定;
如果存在无法调整的问题亦可重复以上步骤重新站位;
务求达到身体平衡重心感觉良好;
台球击球姿势要点及详细过程6.调整(握杆)
解释：对握杆的位置及力度作出的调整。
要点：如击中白球时可前臂垂直则为最佳握杆位置;
用虎口夹杆其他三指为辅;
力度适中不松不紧;
务求达到手与球杆融为一体感觉自然;
台球击球姿势要点及详细过程7.抽杆
解释：反复抽杆并对整体姿势进行最后的确认并作出微调。
要点：再次检查重心脚、平衡脚、手架、握杆、及重心;
用固定平稳的抽杆速度保持击球的节奏感;
调整呼吸的速度保持均匀;
调整心态的平衡确保全心投入;
调整击球的方向找出入球点;
调整击球的点位及力度感觉白球的方向和线路;
确保整体姿势不会影响出杆;
确保虎口、手腕、前臂能形成直线;
确保握杆的手也包括肩部与球杆在同一直线上;
完成姿势调整后除握杆的手外身体必需要保持固定状态;
台球击球姿势要点及详细过程8.前停
解释：停止抽杆后球杆停顿于靠近白球的位置。
要点：注意力集中于白球;
感觉击球的厚薄度;
感觉入球的线路;
感觉白球的线路;
台球击球姿势要点及详细过程9.后摆
解释：前停之后的最后一次抽杆。
要点：抽杆距离能短则短;
抽杆的同时感觉击球的力度大小;
确定抽杆的距离;
台球击球姿势要点及详细过程10.后停
解释：出杆之前的停顿。
要点：注意力集中于目标球;
停顿的时间永远不要比平时短;
需要保持一贯的节奏感;
完全放松整个后手;
感受球杆的重量准备将其抛出;
台球击球姿势要点及详细过程11.出杆
解释：虎口轻夹球杆直线向前抛出。
要点：出杆击球要用球杆本身的重量，即是杆力;
出杆击球不能用暴力，也不能用手的力;
出杆务必做到绝对的直;
出杆时除握杆的手外身体其他任何部分必需要保持固定状态;
出杆时高度集中精神如有分神则应重新调整;
出杆前注意力应集中于目标球上，切勿转移到白球的走位以免影响准度;
台球击球姿势要点及详细过程12.送杆
解释：击球后球杆保持向前直送延长皮头与白球的接触。
要点：送杆的长短是决定穿透力的因素之一;
但并不是所有的击球都需要送杆;
台球击球姿势要点及详细过程13.再停
解释：完成所有击球动作之后身体保持静止状态。
要点：除非容易造成犯规否则应该保持身体静止看球;
用以防止过早起身影响出杆;
如此可以形成良好的击球习惯;
台球击球姿势要点及详细过程【正确的击球步骤】
1. 抽杆
2. 前停
3. 后停
4. 出杆
5. 再停
我们必需要用固定的节奏来完成以上动作。
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