学习啦 > 体育运动 > 球类运动 > 台球 >

斯诺克4种发力方式 台球提高击球准度的五个要素

时间: 彦刚1197 分享

  当自己开始学习一些斯诺克的基本知识时,就需要了解到斯诺克的发力方式,因为发力方式与球技也是息息相关的。以下是学习啦小编为大家带来的斯诺克4种发力方式,欢迎学习。

  斯诺克4种发力方式

  一、弹

  “弹”,是SNK选手最常用的发力方式,属于后发力。力量主要来自大臂和小臂的肌肉强烈收缩,这种发力稳定性高,暴发力好,打点精准,母球控制精确,但穿透性不强。

  这种发力非常简单易学,就是大臂固定,食指中指贴杆后两指虚握,虎口贴杆,小臂匀速后摆,手腕和手指拉伸,到后摆最高点时有个停顿,这时能感觉到大臂和小臂还有手腕就象一个拉开的皮筋,有一股强烈的向前收缩的力量,肘关节,腕关节和指关节都是绷紧的,然后顺势向前收缩肌肉,释放能量。整个过程大臂要尽量保持不动,发力结束时紧握球杆保持杆头稳定。

  二、甩

  “甩”,是一种利用小关节快速摆动来提高杆速的发力方式,也属于后发力。力量主要来自手腕的快速摆动,因为手腕和小臂的摆动有个时间差和速度差,就象甩鞭子一样,所以称为“甩腕”。这种发力暴发力非常好,出杆速度非常快,是四种发力方式里杆速最快的,但缺点也很明显,打点准度下降,稳定性也下降,不能精确控力。

  真正甩腕打球的也只有特鲁姆普一个。而美式选手里则有很多甩腕发力的,比如王灿,吕辉展等。

  三、刺

  “刺”是一种利用关节伸展和大臂力量来推动球杆的发力方式,属于前发力。力量主要来自关节韧带的伸展或者大臂自然下压时的重力,就象把剑刺出去一样。这种发力对整个手臂的协调性要求非常高,发力的过程舒展不需要刻意的拉伸和收缩肌肉,顺着杆的轴心把杆直直的刺出,可以打出很长的AK点,打点精确,稳定性高,母球控制精细,缺点是杆速不快,整个出杆过程长,参与发力的部位多,很难掌握。

  四、抛

  “抛”是一种充分利用杆的重量来打球的发力方式,属于前发力,我也是采用这种发力方式。有好几种抛杆的方法,最标准的抛杆是靠抖腕来发力。把手臂自然垂直,手腕向前和向后大约各有30度角的活动范围,抛就是利用这向前30度角来发力,抛杆的特点是充分利用了杆本身的力量,不需要多少肌肉力量就能打出非常强烈的杆法,AK点长且加速快,比刺杆发力速度更快,杆法也更强。

  提高击球准度有五个要素

  可概括地为“四个确认”加“屏吸”,这“四加一”,最好全部全掌握,一网打尽,那样在准度就能不断提升, 稳定度也会大大提高。

  1、运杆完成时一定要有前停,前停时,在球杆杆头指向击球线 (瞄准线) 的同时,务必确认母球的打点,将杆头对准那点,要求看准是哪点,击球就一定要打在那点上。

  2、后摆最后的缓冲阶段到后停及出杆前, 务必缺认母球预定和目标相撞的位置。

  3、出杆时,一定要有意识地想着把杆出在击球线上,同时要想象杆头穿过母球,打在了目标球与母球预定相撞时母球所到达的位置的中心(非加塞时 )。出杆完成后,确认一下杆头指向是否有偏离。

  4、击球完毕后,一定要确认仔细,看清楚母球是否沿击球线前进,母球是否在预定的位置与目标球相撞。在此次确认完成之前 ,身体任何部位决不能动 ,更不能试图起身。

4012997