跆拳道品势基本站姿
跆拳道的基本站姿是跆拳道中非常重要的一部分，下面是学习啦小编为大家整理的关于：跆拳道品势基本站姿。欢迎阅读!
跆拳道品势基本站姿1、并排步
规定动作：两脚间相距是一脚长的距离，脚内侧平行，两脚膝关节伸直。
扣分事项：两脚尖向里或向外时。
跆拳道品势基本站姿2、走步
规定动作：自然走步时，有停顿的动作;双腿伸值，重心均匀分布在两脚上;身体中正，肩部与正前方自然形成30度角。前后脚的距离为三脚长。
扣分事项：两脚相距过宽或过窄时;上身向前或向后倾斜时。
跆拳道品势基本站姿3、并步：
规定动作：双脚内侧合并，双腿膝关节伸直。
扣分事项：双脚尖没有并拢时;
跆拳道品势基本站姿4、左右站姿
规定动作：在准备姿势下，左脚或右脚向外旋转90度;动作完成后脚内侧形成90度角。
扣分事项：与准备姿势相同时;双脚并拢时。
跆拳道品势基本站姿5、弓步
规定动作：前后脚相距四脚半长的距离、左右脚宽度是一拳距离：上体中正，前脚膝关节弯曲。低头下看时，膝关节与前脚尖在一条直线上;后脚尖与正前方自然形成30度角，后腿膝关节伸直，重心的三分之二放在前脚。
扣分事项：后脚的脚后跟抬起或后腿膝关节弯曲时;后脚尖与正前方大于30度角时;重心的三分之二没有放在前腿时;前后脚的距离过多或过少时。
跆拳道品势基本站姿6、三七步
规定动作：双脚跟并拢时，脚内侧形成90度角;前后脚相距为三脚长距离;重心的70%放在后腿，30%放在前腿。
扣分事项;双脚跟并拢时，脚尖没有形成90度角时;上身的重心过于向前或向后倾斜时;前脚跟离开地面时;前后脚之间的距离过多或过少。
跆拳道品势基本站姿7、虎步
规定动作：身体中正，后脚尖与正前方形成30度角;重心在后腿，前腿膝关节与前脚尖在一条直线上;前脚跟离地，前脚掌轻轻点地，双腿膝关节弯曲，身体重心的90%或100%放在后腿;前后脚相距两脚长距离。
扣分事项：后脚尖与正前方大于30度角时;前后脚的距离过多或过少时。
跆拳道品势基本站姿8、马步
规定动作：双脚间相距两脚长距离;两腿膝关节弯曲，膝关节向正前方;上体中正，低头向下看时，膝关节与前脚尖在一条直线上;膝关节扣紧，不能向外。
扣分事项：肘关节过多向外或向内时;双脚尖过多向外或向内时;上身向前倾斜或臀部过于向后时;
跆拳道品势基本站姿9、前、后交叉步
规定动作：双脚相距一拳距离;双腿交叉，小腿形成“X”形态;重心的90%放在腿上;前脚和后脚形成90度角。
扣分事项：双脚间隔过宽或过窄时;交叉时，重心向后或向前倾斜时;前脚与后脚不形成90度角时。
跆拳道品势基本站姿10、鹤立步(右脚)
规定动作：支撑脚的脚尖向正前方，脚内侧平行;支撑腿膝关节与马步相同，膝关节弯曲向正前方;辅助脚的内侧紧贴支撑腿膝关节内侧;辅助腿的膝关节向正前方。
扣分事项：双脚尖和膝关节不向正前方时;支撑腿膝关节不弯曲时;辅助脚的脚内侧离开支撑腿膝关节时。
跆拳道品势基本站姿11、提膝鹤立步
规定动作：支撑脚的脚尖向正前方，脚内侧平行;支撑腿膝关节与马步相同，膝关节弯曲向正前方;提膝的脚背紧贴在膝关节后面;提膝的膝关节向正前方。
扣分事项：双腿膝关节向左或向右时;支撑腿的脚尖向左或向右时;提膝腿的脚背离开支撑腿的后面时。
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