户外集体游戏有哪些 户外拓展活动需要注意些什么

户外集体游戏有哪些 户外拓展活动需要注意些什么

　　今天学习啦小编分享几个经典的户外拓展游戏，可以帮助增强团队凝聚力和亲密度。欢迎阅读。

　　户外集体游戏有哪些

　　电网—合理分工

　　项目介绍:全体队员在规定时间内穿过一张虚拟电网，过程中任何部位不得触网。

　　学习目的:

　　1.培养学员合理计划，有效组织，统一行动，亲密协作的意识。

　　2.增强学员充分利用资源和对资源的配置能力。

　　3.认识合理分工和服从组织安排的重要性。

　　信任背摔-突破本能

　　项目介绍:从1.6米的高台向后平躺入队友手臂组成的安全网中。

　　项目目的:

　　1.信任=态度+能力。

　　2.增强学员挑战自我的勇气。

　　3.发扬团队精神,互相帮助。

　　4.通过挑战懂的合理突破本能的重要意义。

　　5.感悟制度的制定和保障对完成任务的价值。

　　6.培养学员换位思考的意识。

　　蛟龙出海-团队协作

　　项目介绍:所有队员脚相邻被绑，一起前进，先到达目的地方获胜;

　　项目目的:

　　考验队员团队所有成员协作意识。

　　有轨电车-团队协作

　　项目介绍：所有队员利用手中木板及绳子穿过一段沼泽地，要求不能陷入沼泽地。

　　项目目的：

　　考验团队的协作能力、团队的沟通能力以及团队队员的默契度。

　　雷阵—创新思维

　　项目介绍:要求所有队员在一个布满地雷的未知地域，找出一条安全通道，并安全通过。

　　项目目的:

　　考验队员的创新思维及创新意识，以及人员分工，资源利用等.

　　户外拓展活动需要注意些什么

　　强魄的体能的

　　首先第一步就是在决定要行走的路线的时候，前提条件都是需要一个强魄的体能的，因为这些活动都是需要很强的体力支撑的，所以这是首要必备条件。

　　丰富经验的人带头

　　然后就是需要有一个有丰富经验的人带头领走，如果走的这些路线有捷径或者易走的路线话，最好选择走这些路线，而且还要在前期适合一个符合自己的体能训练计划，尤其要在耐力、力量方面逐步的增加，才为了在行走的过程中尽量减少其他方面的透支。

　　训练

　　最后就是很多的人也会选择不一样的方式来体验户外生活，那么在这之前需要做些什么准备呢。这方面的力量可以从几方面来进行训练，就是每天坚持做相应运动方式来逐渐的加强自己的体能变化，每天可以适当的一步一步的增加训练量，切记不可一口气猛增，或者会适得其反。

　　注意事项

　　在选择路线的时候，要根据自己的体力情况来实行。