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短式网球普及对小孩的好处

时间:2016-12-02 08:51:02本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 志艺 我要投稿

  短式网球是在世界网球运动进入高速发展时期,国际网坛突出地表现“启蒙小,成长早”大趋势的情况下,针对儿童身心发育特点和负荷能力,依循网球原理而产生的一种儿童网球运动。下面是学习啦为大家收集的短式网球普及对小孩的好处,望大家喜欢。

  短式网球普及对小孩的好处:

  一是短式网球不受标准网球场地的限制。短式网球的小球场既随意又有亲和力,只要有软硬适度(如:木地、水泥地、塑胶地、泥地等)的地面,就是可以。而目前幼儿园、小学校一般都有操场和室内活动场所。所有在任何幼儿园、小学校都可进行短式网球的教学。

  二是短式网球使用的网球有两种,一种是海绵球,它重量极轻,适合于6岁以下的儿童使用,这可在幼儿园中趣味性的推广。另一种叫低压网球,也叫"小网球",类似于正规网球,但是尺寸小,球内压力小,打起来没有标准网球那么硬,不仅安全而且降低了击球和控球难度。这最适宜在小学中推广。

  三是短式网球的球拍不同于成人所用的标准型网球拍,它轻、小、拍柄细,易于儿童挥动,球拍色彩丰富,很容易受小朋友所喜欢。

  四是短式网球是一项易学易玩、乐趣无穷的运动。它是一项为少年儿童增加新鲜、有趣、安全、健身的项目。短式网球注重"玩"为主,它可愉悦孩子的身心,使孩子在娱乐中得到网球活动的训练,可培养孩子们正确的网球意识,为与正规网球"接轨"打下基础。

  五是短式网球 适合5岁以上儿童的生理、心理特点。儿童正处于发育和成长阶段,不宜打正规网球。避免枯燥泛味和"成人化"训练带来的伤害。另一方面,短式网球的训练还可以充分挖掘儿童的柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的潜力。

  六是降低了学生成长和家长"投资"的风险,可以挖掘出更多的优秀网球选手的苗子,减低淘汰率。少年儿童不知道自己的潜力天赋,只能按照自己的兴趣或家长的强迫而学习。家长都有一个望子成龙的心情,对孩子的特长培养,他们大多将自己的主观意识强加在孩子的身上,但真正按家长强加意识成才的并不是很多。如不适合学琴棋书画的,被强迫去学;不适合学竞技体育的,也被强迫学习,这些都是不行的,这样对学生的成长是不健康、不科学的,而且是危险的。如果没有真正发挥孩子的天赋,会影响其一生,家长的"投资"风险就更大。短式网球是一种娱乐性的体育项目,孩子在娱乐中学习,这为选"苗子"提供更大的空间。就会出现孩子原学,家长或社会原“投资”培养。

  短式网球培养孩子的素养

  穿着漂亮干练的网球服,在球场上潇洒地奔跑挥拍,那健康阳光的画面,是不是很打动人心?或许有一天,画面里的那个人就是你的宝贝!

  “那么小的孩子,连球拍都握不住,打什么网球?!”我们很多人都这么想,好像网球和孩子是无缘的。先别急着下结论,看看北京天立网球中心的小学员们——5~7岁的小孩子,已经能有模有样地挥拍击球了。他们学的,就是短式网球。

  什么是短式网球?其实,短式网球就是微缩版的网球,除了器材和场地比正规的网球小外,规则没有什么不同。它的球拍、球以及场地设计都是专门针对5~11岁孩子的。

  那么,学习短式网球能给孩子带来什么好处?北京天立网球中心培训中心的经理陈辉给我们做了介绍:

  增强体质,提高协调性、爆发力和耐力。短式网球有网球运动的全部内涵,它可以充分发挥儿童的柔韧性、协调性、感受性、模仿性强的特点,在玩中健身和掌握网球技术,训练协调性、爆发力和耐力,增强体质。

  培养孩子的素养和规则意识。网球本身有很多的礼仪规则,比如不许赤膊,不许跨网,不许用脚踢球等等。比赛也有各种规则:比赛前先猜“石头剪刀布”选场地或发球权,以示公平;比赛中要等对方准备好后才发球;比赛结束时,不管是赢是输,都要与对方握手。教练在训练过程中会把这些规则一点点渗透给孩子。所以,学网球的孩子都很有规矩,有的孩子输了,哭得满脸花也照样去和对方握手,非常可爱。

  符合孩子的生理和心理特点。既然打网球那么好,干脆让他直接学正规网球得了!可别,如果球拍太重,手腕自然就会垂下来,不能保持正确的姿势。而且,对于5~11岁的孩子来讲,学橙人网球是在超出本身负荷的情况下进行训练,对孩子的身体成长不利,也会影响孩子今后在网球上的发展潜力。

  而短式网球器材简单,便于掌握,很适合5岁以上孩子的生理和心理特点。孩子接受过短式网球训练后,能在短时间内规范地掌握网球技能,将来能很快与正规网球接轨。

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