武术基本功_武术知识大全

武术基本功是初学者的入门功夫,武术基础频道针对肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作提供训练指导和教学资料。

关于武术简介:

武术,中国武术、中国传统武术,通过武化流传,习武可以强身健体,二来可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式,是人类物质文明的导向和保障........... 阅读更多>>


【武术基础】推荐文章

【武术基础】图文精华

  • 武术功法有哪些 武术功法的

      武术是我国的一种传统文化,一直以来都是破位的受到人们的关注和喜爱,而且经常练武还有助于提高的身体素质,增加自卫能力,下面学习啦小编就来为大家介绍一些关...

  • 少林童子功 教你14招完整动

      少林寺是训练武术的佳去处,很多小孩子进去练习童子功,那么少林童子功怎么练呢,下面学习啦小编就为您介绍少林童子功怎么练,看看吧。 少林童子功 童子功是少林...

  • 内功心法有哪些 练内功需注

      武术博大精深,内功更是武术中一个非常重要的分支,连号的内功,对于身体的好处也是非常巨大的,还可以起到养生的功效,今天三九养生堂小编就来为大家介绍一些关...

  • 练双节棍的好处 20招最常见

      双节棍易学实用,可健体防身。双节棍教学视频你看了吗,知道怎么练习双节棍吗?下面学习啦小编据双节棍教学视频总结了双节棍常见的20招技法,教您怎么练习双节棍...

  • 擒拿术的起源是什么 擒拿术

      提起擒拿术,大家应该也都不陌生,这是一种很常见的格斗技巧,无论是在少林擒拿手,还是现在在武警中常见到的格斗练习中,都经常能见到,下面小编就来给大家介绍...

  • 近代中国武术家有哪些 解析

      武术传承已久,在我国民众心里一直存在着一定的地位,它的流派众多,风格各异,在各种流派中也都涌现出了值得我们钦佩的佼佼者,今天小编就来给大家介绍这些我国...

  • 格斗包含哪些 格斗需注意什

      格斗技巧多种多样,其中也包含了很多方面,那么你真正的了解格斗吗?知道格斗都包含哪些的,以及需要注意哪些,还有更重要的练习技巧是什么吗,下面小编就来带你...

  • 儿童学跆拳道好不好 孩子几

      跆拳道是一种强身健体防身的一种新式武术,很多人都去学习这种健身方式,很多家长在孩子小的时候就希望孩子可以多学习一点做好自身的防卫,但是你知道孩子几岁开...

【武术基础】频道热点

【武术基础】最新文章

  • 武术功法有哪些 武术功法的意义有哪些

      武术是我国的一种传统文化,一直以来都是破位的受到人们的关注和喜爱,而且经常练武还有助于提高的身体素质,增加自卫能力,下面学习啦小编就来为大家介绍一些关于武术功法的知识,现在一起来看看吧。 武术功法有哪些 卧虎功 ...

  • 少林童子功 教你14招完整动作

      少林寺是训练武术的佳去处,很多小孩子进去练习童子功,那么少林童子功怎么练呢,下面学习啦小编就为您介绍少林童子功怎么练,看看吧。 少林童子功 童子功是少林的一套武功秘籍,要想练习这种武术,必须从幼儿开始练习,这是一 ...

  • 内功心法有哪些 练内功需注意什么

      武术博大精深,内功更是武术中一个非常重要的分支,连号的内功,对于身体的好处也是非常巨大的,还可以起到养生的功效,今天三九养生堂小编就来为大家介绍一些关于武术的一些相关知识,下面和学习啦小编就来一起看看吧。 内功 ...

  • 练双节棍的好处 20招最常见的双节棍技法

      双节棍易学实用,可健体防身。双节棍教学视频你看了吗,知道怎么练习双节棍吗?下面学习啦小编据双节棍教学视频总结了双节棍常见的20招技法,教您怎么练习双节棍。 练双节棍有什么好处? 双节棍是一项由点、扫、劈、撩等不同动作 ...

  • 擒拿术的起源是什么 擒拿术的练习要诀介绍

      提起擒拿术,大家应该也都不陌生,这是一种很常见的格斗技巧,无论是在少林擒拿手,还是现在在武警中常见到的格斗练习中,都经常能见到,下面小编就来给大家介绍一些关于擒拿术方面的一些相关知识。 擒拿术的起源是什么 擒拿术 ...

  • 近代中国武术家有哪些 解析近代武术家

      武术传承已久,在我国民众心里一直存在着一定的地位,它的流派众多,风格各异,在各种流派中也都涌现出了值得我们钦佩的佼佼者,今天小编就来给大家介绍这些我国近代史上比较出名的一些武术家。 近代中国武术家有哪些 孙禄堂 ...

  • 格斗包含哪些 格斗需注意什么

      格斗技巧多种多样,其中也包含了很多方面,那么你真正的了解格斗吗?知道格斗都包含哪些的,以及需要注意哪些,还有更重要的练习技巧是什么吗,下面小编就来带你了解一些关于格斗的相关技巧与知识。 格斗包含哪些 格斗(搏击), ...

  • 儿童学跆拳道好不好 孩子几岁学好

      跆拳道是一种强身健体防身的一种新式武术,很多人都去学习这种健身方式,很多家长在孩子小的时候就希望孩子可以多学习一点做好自身的防卫,但是你知道孩子几岁开始练跆拳道好呢?孩子练跆拳道有哪些好处呢?孩子练跆拳道几岁是好 ...

  • 中国武术 什么是中国武术

      每个人都有一个武侠梦,而中国武术可以说是我国为经典的文化之一了,在世界上也是许多人喜欢的。那么你知道什么是中国武术吗?它的来源是什么?中国古武术有哪些呢?中国武术第一人有时谁?今天小编就为大家详细的介绍一下中国武术 ...

  • 武术家有哪些 著名的武术家你知道几个

      武术对于我们每一个中国人来说都是熟悉的,因为每一个人都是有英雄梦的,而许多的武术家都是我们的偶像。不管是在世界上还是在我国五十家都是比较多的,今天小编就为大家详细的介绍一下世界七大武术家、民国十大武术家、中国十 ...

  • 站桩的好处 武术站桩对糖尿病的作用

      中华武术博大精深,源远流长。经常练武的人身体素质都是非常好的,经常练武可以改善我们的体质,同时在一定程度上也可以帮助我们克服相关疾病,今天小编为大家讲的就是武术中站桩对糖尿病的作用。 站桩的好处 站桩是武术中的基 ...

  • 练武术的好处 练武术可以治疗劲椎病

      武术,是中华名族的骄傲,对于练习武术的人来说,练武就是他们的爱好,就是他们的娱乐方式,同时,这种娱乐方式可以帮助他们治疗和预防一些身体疾病,如颈椎 ...

  • 怎么补肾 练武术如何补肾

      肾是我们的生命之源,在我们身体非常重要的部位,我们要注重保护,补肾一直是人们经常提起的话题,下面小编就为大家介绍有关武术补肾的方法,希望对大家可以有所帮助,并能在实践中得到运用。下面和学习啦小编一起了解练武术如 ...

  • 保护视力的方法 练武术怎么保护视力

      众所周知,练习武术可以强身健体,提高抵抗力,此外,武术还可以帮助我们保护视力,眼睛是我们心灵的窗户,眼睛的保护是非常有必要的,下面小编就教大家武术中的一些保护视力的方法,希望对大家有所帮助。 武当明目功 一、守意 ...

  • 少林武术 青少年练习武术需要注意什么

      练习武术当然是从小开始练习,因为身体的各个骨骼相对成年人来说是非常柔软的。可塑性是很高的。在中国的许多地方都会有少林武术学院,他们专门训练青少年的孩子。那青少年要怎样练武术呢?练武术的好处又有哪些呢?下面就一起了 ...

  • 武术散打 散打基本功有哪些

      武术散打其意思就是散打是武术的一个部分,武术包括散打。即是两个人按照散打规则,运用到武术中的一些防守攻击的技巧去支付对手的一个武术项目。那么散打技巧都有哪些呢?下面学习啦小编为大家介绍散打的一些知识。 散打并没有 ...

  • 练武术的好处 练武术竟可以保护视力

      相信很多人都知道练武术的好处不仅可以强身健体,提高抵抗力,其实还可以保护我们的视力,在武术的各种分类中,都有相应的练眼方法。下面是学习啦小编整理了练武术的好处,欢迎阅读。 武当明目功 一、守意明目 自然站立,两腿 ...

  • 武术基本功 硬气功擒拿术的练习秘籍

      中国擒拿术扬名世界界,其伴随中国发展几百年,至今仍有很多人练习。在中国武术中也是佼佼者,练习中有很多技巧,有很强的实战功能。扎实的武术基本功是练好擒拿术的前提,下面和学习啦小编一起练习一下吧! 硬气功擒拿术的练习 ...

  • 中华武术 内丹心法教程之周天法

      学习中国武术,首先要掌握心法,每套武术都有其独特的内丹心法,我们一起探讨一下内丹心法教程之周天法,在练习中做好每个细节动作,运用丹田修炼,下面和学习啦小编一起学习一下中华武术吧! 内丹心法教程之周天法 周天功是道 ...

  • 武当功夫 武当功夫养生之动静结合

      谈起武当功夫,各位肯定都会想起一个人,那便是武当张三丰,一代宗师。武当养生功夫现在有很多人练习,我们今天学习一下武当功夫养生中的动静结合,随着中国武术学习一下吧!下面和学习啦小编一起了解一下吧。 武当功夫养生之动 ...

  • 中国武术 浅析中国武术的贴身摔法

      中国武术真是博大精深啊,不仅可以锻炼身体,还可以调节和加快身体各部位的系统。在近距离的武术健身中,贴身摔法是常见的,通过一定的手法将对方摔倒于地。那么今天就介绍一些关于贴身摔法的武术教学及武术健身的一些陋习,一 ...

  • 散打基本功 武术散打的基本功训练

      中国武术是一种历史文化,蕴含着古老的文化气息。武术散打是中国武术里面的一种方式,它相对来说比较简单易学,适合任何人群。练武术的好处不仅是强身健体的方式,更是一种修身养性的锻炼方法。今天就向大家结介绍一些散打基本 ...

  • 少林武术 练习少林内劲四大热身法

      少林武术闻名世界,也是中国武术的骄傲。我们今天要学习的是少林内劲的四大热身法,无论是练习哪种武术,都要有热身准备。学习少林武术基本功非常重要,下面和学习啦小编一起了解一下吧。 少林内劲四大热身法 热身法是少林武术 ...

  • 中国武术 武术技击秘籍三十六节

      武术是中古传统文化的一部分,中国武术举世闻名,令世界各国人民钦佩。而今有很多人通过练习武术达到养生目的,在中国有很多武术培训课程,下面和学习啦小编先学习一下武术秘籍中的三十六节。 传统武术竞赛指导思想与前提 纵观 ...

  • 武术基本功 如何练成武术腿法的基本功

      中国武术是我们的祖先一代又一代的流传至今的,现在也有很多的家长选择暑假时期把孩子送去练习武术,确实练武术的好处有很多。学武术主要的就是打好基本功了。那么武术基本功的腿法怎么练呢?武术练习的注意事项又有哪些呢?和学 ...

  • 练武术的好处 武术对我们竟有这么多益处

      中国武术,是中华民族人的骄傲,它是古代学武人精心修炼,一代又一代的传承下来的。无论是男女老少都可以练习武术,可以强身健体,还能够防止敌人袭击。今天就为大家讲解练武术的好处有哪些以及武术基本功都要练习什么。下面和 ...

  • 武术操 传统武术养生益寿

      中国武术真是博大精深呀,它有着几千年的历史,是我们中国人的骄傲。在青少年中也流行了一种叫武术操的项目,可以促进孩子骨骼增长。练习武术的目的就是在于强健身体。你们知道武术节是什么吗?中国武术又与养生有什么关系呢?一 ...

  • 武术基本功 如何才能练好武术

      武术是中国几千年流传下来的一种文化,具有一定的民族气息。练武术的好处有很多,它能帮助你强健骨骼,增强体质。青少年学习武术还能促进骨骼的增长。那么怎样练武术呢?武术基本功又有哪些呢?下面大家就跟学习啦小编一起来了解 ...

  • 中华武术 练武术可以养生吗

      中华武术真是可谓历史悠久,博大精深。它传承者中华几千年的历史文化。它从古流传至今,一直被人们所熟知。乃至后来发展到全国,成为世界的竞技体育项目,做为中国人我非常骄傲。你们可知道怎样练习武术?又了解武术还可以健康 ...

  • 中华武术 武术健身的基本内容有哪些

      中华武术可谓是博大精深,流派十分的多样,不过对于女生适合学什么武术,这都是因人而异。只要掌握一定的基本功,那么不仅可以强身健体,还可以修身养性。那么都有哪些武术练习的注意事项需要我们了解呢?武术的基本功又是怎样 ...

  • 武术怎么练筋 如何抻筋耗腿练武术

      武术练习对于很多来说还是非常痛苦的,因为台上一分钟台下十年功,武术的基本功非常的重要,练习武术首先就要练筋,只有把筋抻开了才能帮助我们更好的练习武术,下面就跟小编一起来了解一下练武术怎么练筋吧! 武术怎么练筋 通 ...

  • 散打的比赛规则是什么 男女散打的区别

      散打是中华武术的重要组成部分,对于散打我们并没有很明确的认识的,那么散打比赛的规则有哪些呢?对于散打有什么样的技巧呢?有什么样的好处呢?这些我们都需要了解下的,下面小编给大家详细介绍下的。 散打的比赛规则是什么 1、 ...

  • 小孩几岁可以学习武术 让孩子爱上武术的方法

      中华武术博大精深,对于武术的学习我们都应该是从小开始培养的,那么小孩子学习武术应该从几岁开始呢?其实小孩子学习武术从小培养好处很多的,小孩子学习得有兴趣才行,下面就跟小编一起来了解一下吧! 小孩几岁可以学习武术 和 ...

  • 咏春拳可以自学吗 如何正确学习咏春拳

      很多的电影都是关于咏春拳的,对于咏春我相信很多人都很好奇,到底应该如何学习咏春拳,才能像电影里放的哪些人一样呢?其实咏春拳是中华武术里的一种,对于咏春拳是可以自学的,下面就跟小编一起来了解一下吧! 1、咏春拳可以自 ...

  • 学武术的基本功训练

      武术的学习离不开基本功的训练,一般我们说的基本功训练与基本功的练习还不一样,对于基本功的训练我们用的是常规的动作,考验的是我们的耐力与运动的韧性,下面就跟小编一起来了解一下学武术的基本功训练。 学武术的基本功训 ...

  • 武术怎么练丹田气 丹田气到底是什么

      武术我们常说的就是气沉丹田,那么对于丹田在身体的什么部位呢?到底什么是丹田?武术应该如何练习气沉丹田呢?带着这些问题和学习啦小编一起来了解一下关于练习武术气沉丹田的相关知识介绍吧! 武术怎么练丹田气 气沉丹田具有疏通 ...

  • 武术的基本拳法 如何学好武术的基本功

      中华武术博大精深,对于武术爱好者来说学好武术是要下一番苦功夫的,对于武术学习我们应该怎么做才好呢?其实武术学习是有基本功需要练习的,对于武术基本功的练习我们应该怎么做呢?下面详细介绍下的。 武术基本功包括很多,但 ...

  • 什么叫有氧运动 有氧运动的9大好处

      有氧运动是可以改善我们的人体健康,同时他的方式有很多,可以选择适合自己的,而且做起来强度小,简单易行。那什么叫有氧运动?有氧运动有哪些?有氧运动的好处?下面和学习啦小编一起看看吧。 什么叫有氧运动 1、有氧运动也叫做 ...

  • 112条记录
  • Copyright @ 2006 - 2020 学习啦 All Rights Reserved

    学习啦 版权所有 粤ICP备15032933号-1

    我们采用的作品包括内容和图片全部来源于网络用户和读者投稿,我们不确定投稿用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的权利,请联系:xuexila888@qq.com,我站将及时删除。

    学习啦 学习啦

    回到顶部