游泳后要注意什么问题

　　炎炎夏日，很多人喜欢选择的避暑方法就是游泳了，不过很多人会认为游泳过后，只需要简单洗个澡就可以了，不需要注意什么，其实为了谨防感染疾病，认真清洁身体是必须的。

　　夏季去游泳的人会比较多，常见的室内游泳池人一多，一些汗液、唾液、尿液等会溶进水里，如果游泳者本来就有肺结核、红眼病等传染性疾病的话，会很容易污染池水，感染到他人。

　　尽管池水加了消毒剂，但依旧是不能够杀死所有的病原微生物，因此自己要最好身体和口腔的清洁，避免感染疾病，以下是游泳后的3个健康提示。

　　提示一：游泳后记得刷牙漱口

　　游泳时，水进入口腔是很正常的事，一些病菌也会同时进入到口腔，如果不及时进行清洁，然后又吃东西的话，病菌就会自然而然进入胃肠道，抵抗力较差的人群就好得病。

　　提示二：游泳后认真清洗身体

　　游泳后，病菌会残留在皮肤上，加上游泳池的消毒液，比较伤皮肤，这时就要认真洗个澡了，不要认为过一次水就好了，而且记得要用洗发水洗头，不然的话，头发很容易窝藏病菌。

　　提示三：适当滴氯霉素眼药水

　　游泳时眼睛难免会进水，尤其是池水含有病原微生物以及消毒剂，很容易刺激到眼结膜，游泳后如果出现眼睛酸疼或有其他不舒服的感觉，适当滴氯霉素眼药水，预防眼睛感染。