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羽毛球反手勾球教学视频

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  羽毛球的击球技术繁多,相信如何去练习是爱好者们都十分关心的问题。像专业运动员那样有场地、有陪练又有指导是最理想的。下面是学习啦小编整理的打羽球的技巧:反手勾球,欢迎阅读。

  反手勾球教学视频

  反手勾球站在左网前,反手握拍前平举。在身体前移的过程中,球拍随手臂下沉至离网顶20厘米处,握拍变成反拍勾球握拍法,拍面正对来球。当来球过网时,肘部突然下沉、同时前臂稍外旋,手腕稍屈至后伸闪腕,拇指内侧和中指把拍柄往右侧一拉,其他手指突然握紧拍柄,拨击球托的左侧后部,使球沿对角线飞越过网。击球后,球拍往右侧前回收。

  准备动作:侧身,反手握拍于身体左侧,右脚在前,屈膝,前脚掌着地。

  引拍:右脚向反手位来球方向跨出一步,提高身体重心,采用反手握拍方式,前臂向前上方伸,斜对球网。

  击球:肘部突然下沉,同时前臂稍外旋,手腕由稍屈至上伸,闲腕,拇指内侧和中指把拍柄往右侧一拉,其他手指紧握拍柄,勾击球托的左侧面,使球沿着对角线方向飞行。整个击球技术动作的关键是肘“下沉”和手腕“背屈”要同步完成,拍面由准备迎击来球时的平伸变为向上翘起,击球的动力就来源于这一拍面的变化。击球时,要求球拍的前伸准备位置要稍稍超前于来球的下落路线,以获得回拉手臂击球的空间。

  如果想练习勾网前对角小球,可将羽毛球吊在离地面20 - 30公分高的位置,然后可反复联系正反手钩对角网前小球。

羽毛球反手勾球教学视频

羽毛球的击球技术繁多,相信如何去练习是爱好者们都十分关心的问题。像专业运动员那样有场地、有陪练又有指导是最理想的。下面是学习啦小编整理的打羽球的技巧:反手勾球,欢迎阅读。 反手勾球教学视频 反手勾球站在左网前,反手握拍前
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